月经不调 吃什么调理月经

热门文章排行榜 >>2013-09-12 09:42来源:99健康网
导语

月经不调是常见的妇科疾病之一,那么月经不调怎么办呢?女性吃什么调理月经?

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  何谓月经不调

  月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状妇科常见病之一。一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。根据医学定义,每隔21到35天来经,便算是正常和有规律性的经期。若少过或多过这个期限,如每14、15天就来一次,或延迟到40多天才来一次,那就属于不正常。正常的流血量应该少于80毫升。经期的长短往往因人而异,从2到8天不等,一般平均4、5天结束。

  引起月经不调的原因

  神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

  器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患,血液疾患等。

  要提醒您的是,月经量过多、过少都不正常,都是因为内分泌功能不好的现象。如果是偶尔一两次不规律,那就无须紧张,但是,如果月经不调持续下去,那就最好检查一下是出了什么问题。最重要是先找出病因,之后才决定治疗的方法。 假如子宫长了肌瘤,则要看肌瘤大小作出手术与否的决定; 如果经血过多是荷尔蒙失调所引起,那就要对症下药。也有些妇女是在用了节育环避孕后,子宫内腔发炎,因而造成出血,如果状况不严重,停止使用就能恢复正常。如果是功能性失调所引起的出血,因为没有准确的病因,一般医生会让患者服食药物,有些药物挺有效,可以有效改善月经不调。

  而女性月经不调可以通过食疗的方法进行调理和预防保健。首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。

  月经不调的症状

  经期提前

  月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。

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