月经是女性正常的生理现象，正常情况下，女人每个月都会来月经，月经持续的时间一般都是3—7天，但是如果月经过长，就是不正常的现象了，就有可能是身体出现了妇科疾病。下面告诉你经期时间长怎么调理。

　　经期太长容易患上的六种病：

　　血液病：

　　如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

　　子宫功能失调性出血：

　　如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

　　子宫内膜异位症：

　　常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

　　盆腔炎症：

　　盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

　　慢性子宫肥大症（子宫肌炎）：

　　因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

　　子宫肌瘤：

　　尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。

　　那么经期时间长怎么调理？

　　1、气血两虚型：

　　证见经期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀；或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏，舌质淡红，脉细弱。

　　2、血虚型：

　　证见经期延后，量少，色淡红，无块，或少腹疼痛；或头晕眼花，心悸少寐，面色苍白或萎黄，舌质淡红，脉细弱。

　　3、血热型：

　　证见经来量多，色鲜红或深红，质稠粘；或有小血块，常伴有心烦口渴、尿黄、便结，舌质红，苔黄，脉滑数。

　　4、血虚气滞型：

　　证见月经延后，量少而色淡，小腹胀痛，面色苍白或萎黄，身体瘦弱，皮肤不润，头晕眼花，心悸，精神郁闷，胸痞不舒，乳胀胁痛，舌质暗红，苔薄黄，脉弦涩或虚细。

　　5、肝肾不足型：

　　证见经来先后无定，量少，色淡黯，质清；或腰骶酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。

　　6、肝郁脾虚型：

　　证见月经周期不定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，苔薄白或簿黄，脉弦。

　　7、血瘀型：

　　证见经行量少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，血块排出后胀痛减轻，舌正常或紫黯，或有小瘀点，脉细涩或弦涩。

　　在经期，可以针对月经会出现的一些问题，用药膳进行调理。

　　1、益母草鸡蛋汤

　　准备2个鸡蛋和30克益母草。首先，将鸡蛋洗净，和益母草加水一起炖，在蛋熟后，去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。可用于瘀血阻滞造成的月经过少和月经后延症。

　　2、羊肉生姜当归汤

　　准备当归、生姜各10克，100克羊肉片，加水一起煮，熟后加盐，饮汤食肉。可以用于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　3、益母草大枣汤

　　准备20枚大枣，10克益母草和红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。可以适用于经期受寒所造成的月经后延，月经过少等症。

（责任编辑：王少华）

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