月经发黑怎么回事 怎么调理才会好

热门文章排行榜 >>2020-06-26 09:52来源:99健康网
导语

月经是红色的,但是有不少女性来月经发现血是黑色的,这是怎么回事呢?

   很多女性朋友不了解月经血发黑究竟是怎么回事,月经血发黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。下面专家为您详细介绍一下月经血黑是怎么回事。

月经发黑怎么回事 月经血发黑的原因 月经血发黑怎么调理

  专家指出,月经血发黑可有以下几种原因造成:

  月经血发黑原因一:气滞血瘀出现月经黑色

  月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

  月经血发黑原因二:肾虚出现月经黑色

  月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

  月经血发黑原因三:气血两虚出现月经黑色

  月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

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  月经发黑怎么调理

  专家指出,女性出现月经血发黑,日常要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

  如果月经期间出现了月经黑色,不要紧张可进行中医调理,还要注意的是,经期不要食生冷的食物,以免造成痛经。经血量多者忌食红糖。

  不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  经血发黑饮食调理

  月经发黑多是宫寒、气滞血瘀导致的,可以多吃暖宫的食物,促进经血运行,改善经血发黑的情况。

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  当归黄芪阿胶汤

  做法:当归、黄芪、制何首乌各15克,阿胶12克。煎水服用。

  功效:当归味甘、辛、味苦,性温,香郁行散,可升可降,具有补血、活血、调经止痛、润肠通便的功效。适用于血虚、经血量少发黑者食用。

  益母草红糖膏

  做法:新鲜益母草1000克,红糖适量。洗干净益母草,切段,用清水煎煮50分钟,去渣后加红糖,继续文火煎熬成膏状。经期前后一周,每天吃3-5次,每次吃1-2勺即可。

  功效:可活血化瘀,调理宫寒、手脚冰凉体质,帮助改善经血运行不畅,经血发黑量少的症状。

(责任编辑:廖露)

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