女性的月经周期通常是28到30天，如果是提前或者是延后7天左右，也是在正常的范围情况，女性的月经周期长短是会因人而异，如果女性朋友在日常生活中不注意，或者是不注意保暖都是会引起月经周期异常。

　　如果女性月经推迟了7天没有来，很有可能是月经不调或者是怀孕的信号，在这种情况下，女性朋友应该先查明原因及时治疗，出现月经推迟的常见原因有哪些？

　　1、怀孕。

　　对于有性生活的育龄妇女，出现月经推迟时首先要先怀疑自己是月经异常还是已经怀孕，这个问题是日常生活中最常见的情况。

　　2、药物的副作用。

　　如果长时间服用避孕药，容易引发分泌失调而造成月经延后。

　　3、手术引起。

　　进行人流手上以后，月经情况是由子宫内膜壁恢复的情况程度来决定，很大原因是会造成月经推迟，人流手上后，女性朋友的月经情况是会根据怀孕日数不同、体质的不同、时间是会有所不同。

　　4、其他。

　　如：出现精神紧张、压力过大、环境的改变等心理因数、一些影响内分泌的疾病等，都是有可能引发月经推迟。

　　以上是介绍月经推迟的原因相关治疗，大部分女性在月经期间会出现一些症状，在这特殊时期如果没有做好日常保养会带来不适，那么月经期要注意哪些？

　　通常情况女性月经期是没有特殊症状，但有的女性会出现下腹和腰骶部会出现沉重下坠的感觉，个别可有膀胱刺激症状，轻度神经系统不稳定会出现头痛、失眠、精神抑制、易于激动、肠胃功能紊乱如：恶心、呕吐、便秘或者是鼻粘膜出血等情况。

　　女性朋友在月经期要注意好以下几点可以有效的减轻月经期间的不适

　　1、注意个人卫生，防止收到感染。要注意生殖器的清洁，在经期不要进行盆浴，可以进行淋浴，防止女性上行感染，使用的卫生巾要选择柔软形。

　　2、注意保暖、避免受到寒冷的刺激。如不要进行游泳、冷水浴、下水田，如果在月经期收到突然的冷刺激，会引起月经过少或者痛经的可能。

　　3、避免过度劳累，多饮用开水，要保持自己的大便通畅，减少盆腔充血，注意适当的休息和保持充足的睡眠。

　　4、不要饮酒。女性朋友会受体内荷尔蒙分泌的影响，经期体内的的解酒酶会相对减少，所以饮酒容易醉，更加严重的是体内会制造出分解酶来帮助分解酒精，会加重肝脏负担，所以在这段期间饮酒会比平日对肝脏的伤害更加严重，导致肝脏机能障碍的可能性增大。

　　以上是对于月经期间相关介绍，月经期间要注意的事项有很多，只要严格的要求自己，做好护理工作，是能避免妇科疾病的发生。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）

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