月经周期变短是什么原因 月经周期短怎么办

热门文章排行榜 >>2019-04-27 10:57来源:99健康网
导语

女性的一生中,月经周期并非一成不变,常可随多种因素而有所变动,月经周期变短是什么原因?该怎么办?

  月经周期短是什么原因

  1、心理因素

  现在的女性需要面临来自各个方面的压力,这样的结果是导致女性朋友们的精神一直处于高度紧张的状态下,长久下去内分泌功能势必会受到一些影响,当平衡被打乱就出现了月经过频‘周期变短的情况。

月经周期变短是什么原因 月经周期短怎么办 什么原因引起月经周期变短

  2、中枢神经-下丘脑异常

  除了环境改变、过度紧张、精神打击等会引起中枢神经-下丘脑出现异常外,体重下降、神经性厌食、过度运动,甚至是药物的刺激,也可能影响中枢神经-下丘脑出现异常。当然,某些先天性的疾病或者是女性脑部发育畸形、脑部肿瘤等等也会引起激素分泌出现异常。

  3、功能失调性子宫出血

  处于青春期的女性,出现月经周期变短还与下丘脑、垂体、卵巢功能发育未成熟有关;更年期的女性,患有功能失调性子宫出血时也会出现月经周期变短的情况。

  4、黄体功能不全

  育龄期的女性,如果女性固定的黄体期变短了,那么,月经周期也会随之变短。

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  5、妇科疾病

  一些妇科疾病也会改变月经的正常规律,例如严重的子宫肌瘤,在改变月经量的同时,也会出现月经过多、月经频发及月经周期变短的症状

  月经周期短要怎么调理​

  1、经期要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。

  不少女性同胞在经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张,因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

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  2、注意日常卫生,预防疾病感染。

  平时注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  3、忌吃生冷、辛辣食物,预防便秘。

  经期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  4、合理作息时间,切记熬夜。

  不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性;运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间;月经期间应避免水上活动。

(责任编辑:黄毅伟)

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