1、选择好对象
(1) 禁止近亲结婚生育,降低遗传病发病率。"近亲"一般指:一等血亲指父母与子女之间。二等血亲指祖孙或同胞兄弟姐妹之间。三等血亲指叔姑与侄子侄女、舅姨与外甥外甥女之间。四等亲血缘指堂表兄弟姐妹间关系。
(2) 做好婚前检查及早发现,影响生育与优生的生殖器先天发育畸型、母子ABO血型不合溶血等病,使双方有接受治疗的心理准备,必要时以人工受精等助孕方式受孕。
2、增强体质
男女双方聚精养血、才能产生优良精子与卵子,为受精卵提供原材料,母体健,气血充足才能固胎,不致流产。
3、适时年龄生育
男女生育能力最佳时间在25-30岁。此时生理已成熟,精力最充沛,适合怀孕。男性生育年龄可放宽到30~40岁。但女性年龄愈大,卵巢功能衰退,其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多,发生基因突变的机会增多,从而导致流产及畸型儿机会增多。
4、正确时机受孕
每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数,增加受孕机会。
- 上一篇:女人如何拥有完美的秘密花园
- 下一篇:关于受孕你最想知道的N个问题