妊娠高血压能吃巧克力吗

　　妊娠高血压能吃巧克力吗

　　孕妇高血压极为常见，我们也称之为妊娠高血压。如果出现这种情况，考虑到是孕期不宜长期用药。最好的办法就是做好饮食调理，孕妇高血压可以少量食用巧克力，妊娠高血压的饮食禁忌一般主要有如下几点，敬请牢记。

　　1、浓茶：生活中有些人就受喝浓茶，假若您是妊娠高血压患者，此时就要注意，这期间不可饮浓茶了。浓茶中所含的茶碱量高，可以引起大脑兴奋、烦躁、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而清淡的绿茶可以饮用，其有利于高血压的治疗。

　　2、姜、花椒、辣椒、大蒜等辛辣刺激食物：照顾妊娠高血压患者的家人要注意了，任何辛辣或带有刺激性的食物对患者来说都是不好的。辛辣刺激性食物易造成便秘，排便时易引起血压升高，甚至有的患者会因用力排大便，血压急剧升高而发生脑血管意外。

　　3、升高血压的药物：高血压患者的血压本来就很高，当然再不能服务可导致升高血压的药物了，这一点要牢记。肾上腺素类药物如肾上腺素、去甲肾上腺素、阿拉明、多巴胺等，能收缩血管，引起血压升高，不宜使用。

　　4、水钠潴留药物：水钠潴留药物对妊娠高血压患者来说是十分危险的，严重可导致死亡。肾上腺皮质激素如强的松、地塞米松、氢化可的松、醛固酮等药物，可引起水钠潴留，长期使用可导致恶性高血压而致死亡。

　　孕妇怎么吃巧克力

　　巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力。

　　孕妇吃巧克力的好处：

　　1、对胎儿有积极影响：孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

　　2、预防先兆子痫：美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。

　　3、助产大力士：巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

　　孕妇吃巧克力时一定要注意量，每天不要吃超过100克的巧克力，否则会对孕妇和胎儿身体不利。

（责任编辑：王少华）