妊娠期咳嗽怎么办 食疗加按摩更有效

　　在怀孕期间咳个不停，许多准妈妈烦不胜烦，如果不小心咳到尿失禁，实在令人困窘，如果咳的太过激烈，就会使腹压增加，导致流产或早产。

　　中医认为，咳嗽离不开肺，也不止于肺，肺不伤不咳，脾不伤不久咳。

　　冰糖银耳炖梨清热润肺，调治阴虚肺燥所致的咳嗽

　　一位朋友告诉我说，她在怀孕三个月时感冒了，断断续续的干咳了一个月，没有痰，嗓子发痒，水喝了不少，还总觉得口燥咽干，更让她担心的是，总是咳嗽的头晕，不知会不会对肚子里的宝宝产生不好的影响。

　　咳嗽是由阴虚肺燥引起的，调治应以清热润肺、化痰止咳为主，下面介绍几种调治方法。

　　方法一：梨去皮去核，与10克干银耳、50克冰糖，加1000毫升水，文火煲熟至梨软即可吃梨吃汤，连服一周。

　　方法二：把梨去皮去核后，加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

　　按压穴位加食疗，调治脾胃虚弱所致的妊娠咳嗽

　　我表姐的一位同事怀孕的时候是冬天，怀孕不到两个月感冒了，晚上睡觉的时候感觉胸闷，咳嗽的睡不好觉，大家都担心这样下去会不会影响胎儿的健康。

　　她的咳嗽从中医的角度来看是脾虚痰饮，主要的调治方法就是健脾止咳化痰，调治方法有以下几种。

　　方法一：服用中医六君子汤加止咳化痰的苏梗。

　　方法二：按压肺经和脾经的一些穴位，一个穴位每天按压5分钟。

　　方法三：将白萝卜切成小丁，放入容器中，加满蜂蜜后盖紧，浸渍3天左右会渗出汤汁，放入冰箱保存，每次舀出少许加温开水服用，如果没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加入1/3量的蜂蜜拌匀，再加温开水饮用。

　　葱白蛋白汤，调治妊娠期感冒引起的咳嗽

　　天气突然变冷，我的一位同事怀孕5个月时没有及时添加衣物，感冒了，咳嗽不停，鼻塞、打喷嚏，这种情况属于典型的外感风寒导致的咳嗽。

　　教给她一个简单的方法——喝葱白蛋白汤。

　　取一根葱，去叶只留葱茎和根须，将一个鸡蛋滤去蛋黄只剩蛋清，用力搅拌直至起沫，将葱头根须剁碎后和蛋清放到开水里煮沸食用，喝完后盖上厚厚的被子睡觉，一觉醒来，感觉好了很多。

　　感冒咳嗽忌食甜食、冷食和易上火的油炸的食物，多喝开水，将温开水含在口中也有止咳的效果，孕期一定要注意天气变化，及时添加衣物，谨防感冒。

（责任编辑：王少华）