产后抑郁症的表现是什么 预防措施要趁早做

热门文章排行榜 >>2020-12-21 11:03来源:99健康网
导语

你是否见过产后抑郁症呢?一些人说不就是生孩子,每个女人都会经历的,为什么会得产后抑郁症。其实这种想法是不对的,我们应该重视身边的产妇,谨防产后抑郁。

  每次听到女人带着几个月大的孩子自杀的新闻,心里都会咯噔一下。孩子本是母亲的心头肉,女人能够狠下心来自杀,肯定是受到了极大的委屈。其中,这些人当中有不少因为患上了产后抑郁症而做出极端的行为。产后抑郁症患者越来越多,这是值得重视的,不想自己陷入这样的境地,必须要做好预防措施。预防之前,必须了解一下发病症状。那么产后抑郁症有什么表现症状呢?想知道就来认真看一看。

产后抑郁症的表现是什么 怎样预防产后抑郁症 预防产后抑郁的措施是什么

  产后抑郁症有什么表现症状?

  1、每天忧心

  很多第一次当妈妈的女人,都会患上产后抑郁症,因为她们无法快速转换角色,接受自己已经成为了一名母亲。

  日常生活中她们说见到的,听到的女人生孩子之后的生活,都是不好的,甚至很悲惨。从而担心自己生完孩子以后的生活,若是产后因为孩子的性别而受到公婆的冷遇,女人们的内心会特别难受。

  每天都忧心忡忡的,觉得孩子出生了她并不快乐,反而觉得是负担。觉得若是没有他的话,她的生活很开心,起码不会被人嫌弃,更不用每天半夜起来喂奶换尿布。自己累得半死,还得不到家人的安慰和关心,反而只觉得自己带不好孩子。

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  2、注意力不集中

  很多患上产后抑郁症的女人,注意力很难集中,不管是和别人交谈,还是照顾孩子的时候,总是走神。而且精神非常涣散,脑袋思维也转得很慢。有时候问她问题,半天都回答不上来,甚至顾左右而言他。与她们交流往往都是答非所问,无法顺畅沟通。

  3、变得悲观

  产后女人若是患上了抑郁症,整个人都会变得非常悲观。思考问题一直都往最坏的结果去思考,而且越想越可怕。甚至夸大事情的危险性,每天都郁郁寡欢,一脸悲观。

  尤其是每当发生什么不好的事情时,总会把责任归结在自己身上。觉得自己这做不好,那做不好,觉得自己是个废物,一无是处。还会觉得自己活着就是累赘,只会拖累家人,只会给家人带来麻烦,最终产生自杀念头。

  预防产后抑郁症的措施:

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  1、在月子中心坐月子

  很多女人产后出现抑郁症,与家里人有很大的关系。一些家庭重男轻女,当女人生了女儿之后,公婆,甚至是丈夫对女人不管不顾。女人刚生完孩子,都没有照顾她,她自己只能拖着疲惫的身体,给宝宝喂奶、换尿布、洗衣服。身心都备受煎熬,每天都过得很煎熬。

  在自己难受的时候,还要照顾刚出生的婴儿,那是特别难的,所以很多女人的内心遭受了的打击,导致内心坚强的防线崩溃了,最终变得越来越悲观,怀疑自己没有用处等等。

  为了避免月子之仇,也是为了自己身体好,建议怀孕的时候,就要提前打算好,选择在月子中心坐月子。花钱让自己舒坦一些,能够让心情变好,避免与公婆争吵。

  2、多与家人沟通

  当女人产后觉得自己莫名其妙发脾气,动不动就哭鼻子的时候,必须要及时与家人沟通。心里有什么直接说出来,家人才知道你的需求,才知道自己哪里错了。所以说,产后女人有气,有委屈必须及时和老公沟通,不能一直憋在肚子里。

(责任编辑:吴燕平)

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