绿豆汤是解暑的，而孕妇朋友们在怀孕期间既要注意饮食，又要注意营养均衡。那么，怀孕期间可以喝绿豆汤吗？

　　绿豆汤不仅可以降火，还可以帮助清除胎毒，对于便秘的孕妇来说，也有很好的改善作用。只不过，对于身子虚弱的孕妇来说，绿豆汤却是不能随便喝的。因为绿豆汤属阴，脾胃虚弱的孕妇如果食用了可能会引发其他问题。

　　除此之外，建议孕期前三个月，最好不要喝绿豆汤。因为此时胎儿还不稳定，如果食用了恐会影响胎儿发育。等熬过了这三个月，胎儿也逐渐稳定下来，这个时候就可以喝绿豆汤了。只不过，孕妇在喝的时候，还是需要了解一些禁忌的。

　　孕妇喝绿豆汤有哪些禁忌

　　1、体质虚弱、寒凉体质的孕妇要少喝

　　体质虚，寒凉体质的孕妇建议尽量少喝或者不喝，否则可能造成吸收不良，导致腹泻，引发肠胃炎等问题。甚至还可能影响腹中胎儿的发育。

　　2、不能与药物同食

　　绿豆汤本身就是一款具有清热解毒效果的食物。而与药物同食，可是会降低药物的疗效。严重的还可能加重病情。

　　3、没煮熟的绿豆不要吃

　　豆子如果没有提前浸泡，是很难被煮熟煮烂的。而如果孕妇吃了未煮熟的豆子，除了腥味重，还可能引发恶心、呕吐，腹泻等不良反应、

　　4、空腹不能喝绿豆汤

　　有不少孕妇如果实在没有胃口，可能会把绿豆汤当饭来喝，但空腹状态下喝绿豆汤，因为其寒凉的性质，很容易引起腹泻，损伤肠胃。因此空腹不建议喝绿豆汤。

　　5、绿豆汤不能每天喝

　　绿豆汤虽好，但是孕妇是不能每天喝的。因为再好的东西喝多了都可能引起副作用。尤其是体质虚弱的孕妇很可能会引发流产、早产，影响腹中胎儿的健康。

　　绿豆汤的制作方法

　　所需材料：绿豆、冰糖

　　制作方法：先将绿豆放在一个容器中，加水浸泡半个小时，接着用清水清洗干净后过滤；取锅，锅中加水烧开后倒入绿豆；等水再次烧开改成中火慢熬；在熬制的过程中时不时地搅拌一下；大约30分钟后，绿豆开了花，就可以把冰糖放入，小火熬5分钟左右就可以关火食用了。

（责任编辑：张淑兰）

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