当得知自己怀孕，喜悦之余，准妈妈们也得把孕期保健提上日程。怀孕过程中，身体的激素水平、代谢功能等都会改变，这就可能导致一些并发症出现。比如妊娠糖尿病和高血压，它们不仅影响孕妇健康，还可能波及胎儿，所以要早做了解。
妊娠糖尿病
症状表现：很多时候，妊娠糖尿病没有明显症状，部分孕妇可能会出现口渴、尿频、饥饿感增强等情况。如果孕期体重增长过快，也需要警惕。
危害：对孕妇来说，可能增加感染风险，分娩时出现难产、产后出血的几率也会升高。对胎儿而言，可能导致胎儿过大，增加早产、胎儿窘迫等风险。
预防方法：合理饮食很关键，少吃高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。适当运动也必不可少，比如散步、孕妇瑜伽等。
妊娠高血压
症状表现：孕妇可能会出现血压升高、头痛、眼花、蛋白尿等症状。严重时还可能出现抽搐、昏迷。
危害：会影响孕妇的心脏、肾脏等器官功能，对胎儿则可能造成生长受限、早产、胎盘早剥等严重后果。
预防方法：孕期要定期产检，监测血压。保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。饮食上减少盐的摄入，保证充足的休息。
孕期贫血
症状表现：孕妇可能会感到乏力、头晕、心慌、气短等。面色、口唇、指甲可能会比较苍白。
危害：孕妇贫血会导致自身抵抗力下降，容易感染疾病。对胎儿来说，可能影响其正常的生长发育，导致胎儿宫内发育迟缓。
预防方法：多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等。同时补充维生素C，促进铁的吸收。必要时在医生指导下服用铁剂。
羊水异常
羊水过多：孕妇可能会感觉腹部胀痛、呼吸困难等。羊水过多可能与胎儿畸形、妊娠期糖尿病等有关。
羊水过少：孕妇可能感觉胎动时腹痛明显。羊水过少可能导致胎儿肢体与羊膜相连，造成胎儿肢体离断等严重后果。
预防方法：定期产检，及时发现羊水异常情况。如果羊水过少，可以适当多喝水。如果羊水过多，要控制水分摄入，并遵医嘱进行处理。
早产
症状表现：孕妇可能会出现规律或不规律的宫缩，伴有阴道流血、破水等症状。
危害：早产儿各器官发育不成熟，出生后可能面临呼吸窘迫、感染、喂养困难等诸多问题，严重影响其健康和生存质量。
预防方法：避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯。积极治疗生殖道感染等疾病。如果有早产迹象，要及时就医。
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