发烧吃什么好
绿豆
绿豆是我们夏季常吃的食物，绿豆有清热解毒的功效，可以防治发热发烧，绿豆皮中还具有清热功效的主要成分。
荸荠
荸荠是寒性食物，有清热泻火 功效，最宜用于发烧病人，尤其是对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
西瓜
西瓜中占了绝大部分的是水，利尿效果很好，多吃西瓜，身体内的毒素可以随尿液排出体外，发烧时吃一些西瓜可以起到退烧的作用。
食疗食谱推荐：绿豆粥
材料：大米50克，绿豆，薏米各20克。
做法：1、绿豆，薏米分别洗净，浸泡1个小时，大米淘洗干净，浸泡30分钟。
2、锅置火上，将绿豆，薏米与适量的水同时放在锅中，大火煮开，转小火煮至将熟时，放入大米，大火煮开后转小火继续熬煮至米烂继稠即可。
小米绿豆粥
材料：小米，绿豆，大米各30克。
做法：1、将大米小米淘洗干净，浸泡30分钟，绿豆洗净，提前一晚浸泡，放入蒸锅中蒸熟。
2、锅置火上，把大米，小米放在锅中倒入水，用大火煮开，改用小火煮30分钟，加入蒸好的绿豆，稍煮片刻即可。
绿豆西瓜粥
材料：大米，西瓜皮各100克，绿豆25克。
做法：1、绿豆挑去杂质，用清水浸泡6-12个小时，洗净，大米淘洗干净，削去西瓜皮的绿皮，片去红瓤，洗净切丁。
2、锅置火上，倒入大米和绿豆，加适量清水大火煮开，转小火煮成大米和绿豆熟烂的稠粥，放入西瓜丁煮5分钟即可。
甘蔗荸荠百合汁
材料：甘蔗100克，荸荠50克，百合5克。
做法：1、将甘蔗，荸荠去皮，洗净，切碎，百合洗净。
2、将三者放入锅内，加适量水，小火炖煮60分钟，冷却后取汁，随时可以饮用。
- 上一篇：孕期咳嗽 孕期咳嗽吃什么好
- 下一篇：孕期感冒 孕妇感冒吃什么好的快
