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全智贤怀孕 怀孕10周注意事项有哪些

2019-04-22 06:15来源:99健康网

导语
凭借《我的野蛮女友》和《来自星星的你》大火的全智贤女神怀孕10周了,除了恭喜之余,小编觉得有必要普及一下怀孕10周注意事项,来看看吧。

全智贤怀孕 怀孕10周注意事项 怀孕初期注意什么

  怀孕10周孩子长多大?

  怀孕十周时孕妇的子宫有以前的两倍那么大了,已经安全度过流产危险期。胎儿所有主要器官都已经发育完全了。更多的小细节也显露出来,像手指甲和毛绒绒的头发,外生殖器也开始显现。

  胎儿的身长会达到40毫米,体重13g左右,像一个扁豆荚。身体所有的部分都已经初具规模,各器官均已形成。胎儿头占整个身体长度的一半左右。手腕和脚踝发育完成,并清晰可见。胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失,月芽形胎盘可见,胎儿活跃在羊水中。在以后的3周里,胎儿的长度会增加一倍左右,接近10cm。

  胎儿基本的细胞结构已经形成了,身体所有的部分都已经初具规模,包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但是这些器官还处于发育阶段,都没有充分发育成熟。他的手、脚、头以及全身都可以灵巧的活动了,透过超声波可以看到胎儿在羊水中弯弯曲曲地游动,偶尔会伸伸懒腰,变化一下体位,甚至还会做一次深呼吸。这时的胎儿继续以惊人的速度生长发育。

  胎儿的大脑、眼睛、嘴、内耳、消化系统、手、脚开始发育。整个身体中头显得格外大,几乎占据了身长的大部分,面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形,颜面更像人脸。尾巴完全消失、眼睛及手指、脚趾都清晰可辨。

  因为胎儿的皮肤是透明的,所以可透过皮肤清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管,心脏、肝脏、胃肠更加发达。

  怀孕10周注意事项有哪些?

  1、准妈妈可以参加很多体育活动,尤其是游泳和散步。锻炼肌肉能帮助孕妇承受孕期增加的体重,并为分娩过程中对身体的考验做好准备,还能让孕妇在产后更容易恢复体形。

  2、需要准备做第一次产前检查!记得要空腹。这次检查,孕妇会得到一个建档本,以后的每次产检都会在上面做记录。之后每月孕妇都要进行产检一次,孕晚期更要每周产检一次。

  3、吸烟对胎儿危害极大,胎儿的畸形率与吸烟量成正比,在烟雾弥漫的环境中生活的孕妇,不仅在呼吸道吸入大量的一氧化碳,而且香烟中的尼古丁还能通过皮肤、胃肠道进入母体,从而祸及胎儿。所以孕妇以及家人都不要吸烟。

  4、您需要做B超,不仅能对早期妊娠、异位和异常妊娠做出诊断,而且对胎儿生长情况及生长速度、胎儿存活、胎儿大小、胎盘位置、胎盘成熟度、羊水多少等进行探查。对胎儿神经管畸形(无脑儿、脊椎裂等)及胎儿体内结构异常(如心脏、肾脏异常等)均可做出较准确的诊断。

  5、要检查自己是否是宫外孕,宫外孕的早期表现是感到下腹一侧有隐痛或酸坠感,妇科检查时会发现子宫增大与妊娠的月份不符合,而且孕早期出现不规则的阴道出血。输卵管破裂时,会有剧烈的下腹疼痛,很快会由于腹腔内大出血导致休克。

  6、孕妇身体可能开始慢慢变形了,体重会快速增加,本周大概增重0.5kg左右。腰部会变得更粗,胸部也会增大,需要换大一点的内衣,原来的牛仔裤等紧身衣物也已经不合身了不要穿了。

  7、孕妇的乳头上可能会长出白色的小微粒,这些微粒内含有白色的润滑剂,提早为母乳喂养做好准备,所以不要慌张。

  8、随着荷尔蒙的增加,雌激素也急剧增加,这时阴道酸性增大,容易感染念珠菌,如果孕妇出现阴部瘙痒、妇科炎症等各种症状时就需及时处理,建议在医生的指导下使用护理液,千万不能擅自购买,以免买到伪劣产品,影响胎儿健康。

  9、孕妇可能会发现自己身上的胎记、雀斑、新伤痕以及深色的胎痣都会跟随着阴道、子宫颈及阴户颜色的加深而加深。由于内分泌的变化,孕妇的脸上易生出粉刺、蝴蝶斑等,人也比怀孕前憔悴。别担心,这些现象都是十分明显及暂时性的。

  10、早孕反应严重的孕妈妈,现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充,每天钙的补充量应在800毫克左右。多喝牛奶,因为它富含钙质,可以使尿液中的钠排泄增多,降低血容量以消除水肿,还可以防治妊娠高血压,并有益于胎儿骨骼的发育。

  11、多喝水,这可以洗涤身体,并能软化大便和促进消化道内食物蠕动,对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁,可以适量饮用。

  12、这个时期碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用,是一生中补碘的最有效时期,可以让胎宝的智力发育得以正常进行,因此需要重视补碘工作。

  13、这一周孕妇情绪波动可能会非常大,妊娠反应也非常明显,但要始终记得保持良好的情绪对胎儿的发育才有益处。

  14、这一周孕妇还不需要进行产检,第一次产检是在12周,先来了解一下产检的常规项目——血常规检查。

  怀孕10周注意事项有哪些,以上就是小编为您总结的内容,供参考。

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注意事项
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