孕期必须禁止的几件事 做了会影响胎儿发育

热门文章排行榜 >>2021-03-28 09:04来源:99健康网
导语

孕期的时候需要想法子保健身体,让自身和胎儿都受到保护。这就要求女人们在孕期的时候,不能做的事情绝对不能做。

   孕期可是很重要的阶段,这个特殊时期保健措施做不到位,损伤的不仅仅说孕妇自身的健康,还会导致胎儿的发育受到影响。所以说,孕期的时候需要想法子保健身体,让自身和胎儿都受到保护。这就要求女人们在孕期的时候,不能做的事情绝对不能做。以下孕期必须禁止做的几件事,建议孕妇们都来看看。

孕期注意什么 孕期注意事项 孕期保健怎么做

  孕期不能做什么事情

  1、喝酒

  怀孕的时候是不能喝酒的,因为酒精进入身体之后,会被胎儿吸收,导致胎儿患上酒精综合征。所以说,尽管想喝酒,酒瘾大,但是为了胎儿的健康,孕妇需要克制自己。

  2、抽烟

  普通人抽烟对身体健康都没有好处,更不用说万事要小心的孕妇,自然也不能抽烟。香烟中含有大量的焦油、尼古丁等致癌物质,孕妇吸烟则将影响胎儿发育,增加胎儿畸形发育的概率。因此,女人们备孕期间要戒烟,而且要戒烟3个月之后,再怀孕比较合适。

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  3、频繁同房

  怀孕之后也是有性欲的,甚至有一些女人怀孕以后,性欲要比平时更旺盛一些。而且孕期适当同房,能够促进胎儿生长发育,同时增进夫妻感情。但是注意了,孕期同房次数不能过多,而且姿势也要选好,动作幅度不能过大。

  因为孕期的时候,受到了剧烈的刺激,很容易影响胎儿健康。比如说频繁同房,容易导致阴道感染细菌,妇科炎症的出现将会刺激子宫,诱发宫缩进而造成早产或者说流产风险;比如说同房会压迫子宫,频繁同房则会影响胎盘发育,对胎儿的健康是非常不利的。

  所以说,孕期同房要适度,不能过于频繁。而且同房之前,双方也要先洗澡,重点清洁私密处。以免在同房过程中,将细菌带入阴道内部,诱发阴道炎发生。

  4、喝咖啡

  咖啡这种饮料,孕妇请不要喝,尤其是觉得困倦的孕妇,不能喝它为自己提神。因为其含有咖啡因,这种物质将会刺激身体,很容易导致胎儿畸形。

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  孕期吃什么对身体好

  1、红枣

  红枣中含有叶酸成分,这种成分能够帮助胎儿大脑发育,降低胎儿畸形发育的概率。而且红枣有助补气血,建议孕妇应该多吃一些。比如说日常把红枣当零食吃,或者说和枸杞等食材,一起放入锅中煮汤或者煮粥食用。

  2、鹌鹑

  鹌鹑中含有非常多的卵磷脂,这种物质有助促进胎儿大脑发育。虽然说个头小,但是对孕妇和胎儿来讲,是非常好的补养食物。所以说,孕妇日常要买活鹌鹑宰杀后炖汤食用,或者说买鹌鹑蛋食用。

  3、黑芝麻

  孕妇到了中后期的时候,很容易出现水肿、抽筋等不适,为了改善不适应该多吃黑芝麻。因为黑芝麻中含有钙质,具有补钙的作用。建议用黑芝麻与大米洗净,再放入锅中加水煮粥食用。

  4、核桃

  核桃这种食物中含有大量的营养元素,能够满足胎儿的发育,多吃核桃可以为胎儿发育补充营养元素。所以说,想要让胎儿发育更好,长得更加健壮一些,需要多吃些核桃。

  这些营养物质都对孕妇健康有好处,帮助促进胎儿发育。为了孕妇和胎儿的健康,建议平日里要坚持多样化饮食,合理进食蛋类、肉类、粗粮、蔬菜和水果。

(责任编辑:郑冠华)

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