相信各位女性朋友对于子宫肌瘤这个疾病并不陌生吧，它的出现让女性朋友深受其害，为了减少子宫肌瘤的发病率，我们一定要做好预防工作，那子宫肌瘤要怎样预防才有效呢，为了远离子宫肌瘤带来的危害，这是每个女性朋友都应该了解的问题，我们一起来看看吧。
积极避孕，注意月经期保健
人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。注意经期保健，有助于缓解子宫肌瘤患者月经血量过多现象，减少严重并发症的发生。
定期去医院复查
如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。
不要纵欲乱性
不良的性交是导致妇科疾病很重要的一个来源。纵欲乱性子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，子宫肌瘤要怎样预防才有效呢。
保持快乐的心态
现在年轻女性过早的体验到了生活的艰辛，特别是城市白领女性，又承受着工作的巨大压力，而抑郁的心情会导致内分泌失调，引发子宫肌瘤。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
上述文章就是对子宫肌瘤要怎样预防才有效的介绍，相信大家看过这篇文章以后能够对子宫肌瘤的预防有所了解，子宫肌瘤是我们生活中常见的疾病，为了女性朋友的健康，一定要积极的治疗子宫肌瘤，希望这篇文章对大家有所帮助。
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