子宫是女性最智能更要的，如果发生了子宫肌瘤将会给女性带来不小的痛苦。因此，大家要养成良好的习惯，因为一个良好的生活习惯对此病也有一定的抑制作用，其实这也是对健康的保障。
一、饮食注意事项
1、坚持低脂肪饮食。可以吃一些谷类、豆类制品、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、鲫鱼、鲤鱼、甲鱼、海带、菠菜、紫菜、芦笋、芹菜、黄瓜、冬瓜、香菇、等新鲜蔬菜，还可以在生活中多吃一些苹果。
2、不要吃食辛辣、酒类刺激的食物。尤其不能吃虾、蟹等海鲜发物和鳗鱼、黑鱼、青占鱼、羊肉、狗肉、茄子、阿胶浆、蜂王浆、桂圆、红枣、橘子及辣椒、生葱、白酒、生蒜等，大家在生活中一定要注意。
二、生活注意事项
1、首先要保持外阴清洁、干燥，内裤要宽松点。白带过多的话，应该注意随时的冲洗外阴;如果月经量过多，就要多吃一些富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
2、不要额外摄取雌激素，绝经后一定要注意，以免子宫肌瘤长大;防止过度的疲劳，尤其是月经期必须注意休息。
3、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的女性在做人工流产后，因为子宫恢复是非常差的，所以就会经常引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
看了这些，大家对子宫肌瘤的注意事项应该有所了解了。专家提醒大家，如果确诊为子宫肌瘤后，一定要定期到医院检查，要随时观察肌瘤是否增大。
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