不养好体质怀孕难 这些体质的女人很难怀孕

　　到了适当的年龄，女人都会想要当妈妈，尤其是结婚了的女人。可是生活中一些女人期盼了很久，也做了各种的准备，可就是怀不上。这样子的话，小编提醒，也许是体质问题。若是不改善体质的话，想要怀孕是比较难的。其中要注意下面说到的这些体质的女人们，想要怀孕比别人难得多，所以要及时调理体质。

　　女性什么体质最难怀孕

　　1、任何季节手脚都不热的女人

　　任何季节手脚都不热的女人，手脚一年四季多半是冰凉的，这样的女人多半体质差，而且伴有宫寒的毛病。宫寒可是造成女人们不孕的罪魁祸首之一，因为一个长期宫寒的女人不仅子宫会受到损伤，而且卵巢等也容易生病。这些器官都是与怀孕息息相关的，只要有一个器官受到了伤害，女人们就难怀孕。更别说，这几个器官一起受伤了，那么怀孕的可能性自然更低了。

　　其中宫寒最主要的表现是损伤子宫，也就是造成温暖的子宫环境变寒，要知道寒性的环境是不利于受精卵着床的，就算着床成功了，胎儿的发育也会受到影响，比如说无法顺利发育进入到分娩阶段，出现流产等。

　　2、月经没有正常过的女人

　　一部分女人从来就没有过正常的月经表现，每个月它来的时候，都不是很顺利。比如说要么比前个月早了十几天来;比如说比前个月晚了十几天，甚至是几个月才来;比如说月经来的时候，经血要么多得像“泄洪水”，少得时候一天下来用个护垫就好够了。

　　这些都是月经不正常的表现，要知道这与是否能怀孕有很大联系的。若是月经总是算不准的话，就会影响排卵，进而影响受孕。

　　3、长年作息不规律的女人

　　如今的生活很是丰富，尤其是夜生活，促使不少爱玩的女人们变得更加爱玩。就算在闲暇的休息时间里，也总是要玩到三更半夜才回家。就算晚上没有外出喝酒玩乐，也不会早早地上床睡觉。要么抱着手机躺着刷剧，要么就是窝在沙发里吃这零食看电视。每次都要熬到凌晨才缓缓起身去睡觉。

　　要知道长期熬夜可是很伤身的，比如说会造成身体抵抗力还有免疫力下降，进而使得你的身体不断变差，甚至还有很大可能出现猝死风险。这样一来，自然不利于要孩子，就算想要孩子也很难。

　　妙招帮女人更好容易怀上宝宝

　　1、调整心理

　　很多女人想要怀上宝宝，内心往往容易焦急，可是越焦急其实越怀不上。因为长期处于焦急状态，会影响身体内的分泌激素，进而造成身体机能出现不正常变化的问题，这样一来受孕自然就更难了。

　　所以说，建议想要怀宝宝的女人们要及时调整好心理，不要把这件事当作任务，要记得顺其自然，多放松身心。

　　2、找出不孕问题

　　很多人有不孕不育问题的时候，总是不要意思就医，因为一部分人觉得这是让人羞于开口的事情。对此，建议长期未孕的女人们，若是想要顺利受孕的话，请一定要就医检查，查出了病因才能更好地调理，有目的地调理才能达到好的恢复目标。

　　当然，要注意的时候，女人们若是长期不运动话，除了自身要检查一下身体之外，也要叫上伴侣一起检查。因为有些不孕问题是男方这方面所致的，只有两者一起检查过，没有问题，身体都健康时，才能顺利怀上宝宝。

（责任编辑：张淑兰）