性生活后腰疼是什么原因

　　1、子宫位置异常

　　子宫位置前倾、后屈或脱垂，容易导致腰痛，通常矫正子宫位置或改变体位就能缓解。

　　2、盆腔炎会引起腰痛

　　有慢性附件炎、盆腔炎的女性，也会因盆腔充血或淤血产生腰痛，并随着炎症的轻重变化而出现不同程度的腰痛。

　　3、妇科肿瘤会引起腰痛

　　患有宫颈癌、较大卵巢囊肿的人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞侵袭盆腔组织而引起腰痛。

　　4、宫颈炎会引起腰痛

　　宫颈炎会连带宫颈旁的结缔组织也出现炎症，从而引起腰痛。

　　5、房事过于频繁可以导致腰痛

　　专家告诉我们，过于频繁的性生活会导致夫妻出现腰痛的情况。这主要原因就是由于会出现腰部活动量增加，这样就容易出现腰肌劳损的情况，周遭的肌肉由于使用过度出现了酸痛。正确的方法则是应该节制性生活，最好能够根据不同的体力不同制定有规律的性生活。

　　6、中断性生活会导致腰痛

　　在很多人看来，进行性生活的时间越长越好，所以为了达到这个效果经常在射精的的时候故意中断性生活。事实上这是一个非常错误的做法，专家告诉我们这会导致生殖系统以及盆腔长时间保持充血的状况，而大脑皮层以及脊髓则是保持在一个紧张的情况之中，这样身体就不能够获得很好的休息，精神属于一个亢奋的状态。所以，长期中断性生活将会导致腰痛的情况出现。

　　事实上，房事过后腰痛也有可能是一种不正常的现象，所以我们一定要注意了。如果你房事过后你的腰痛的话，你可以按摩或热敷一下，这样你的情况应该会很快就会消失了。

　　性生活后腰痛我们知道了原因了。那么，性生活后又有一些什么样的禁忌呢？下面小编将带你一起来了解一下。

　　性生活后的禁忌

　　1、不要马上入睡或分开就寝

　　夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但之后，应该“破例”和伴侣分。享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。

　　2、不要直奔洗手间

　　你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方“再来一次”的机会；或者是你认为性爱“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。

　　3、不能马上吹风

　　性生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被！

　　享受完性生活的愉悦，我们也要注意以上所说的禁忌哦。不要可能很容易就会染上一些因为上面的原因而引起的性病，这样就不好啦。为了保障安全的性生活，一定不要犯哦。

　　除了性爱过后有禁忌，女人性爱过后也要保养好自己的私处哦，这样对女人的身体也有一定的好处，所以我们一定要好好的进行保养哦。

　　性爱后如何保养私处

　　1、保持腹部温热

　　女子属阴，男属阳。但女人的腹部却需要保持向阳的状态，也就是需要保暖。如果女人的下半身受凉，就会导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此，做好下半身的保暖至关重要。

　　尤其在性爱过后，也一定不能贪凉喝冷饮，平时要多喝些温热水，晚上再热也要拿衣物盖着小腹。

　　2、保持私处干爽

　　女性的私处应常年保持干燥，因为私处太湿，就容易滋生细菌，引发妇科炎症。

　　所以，要养成小便后用纸擦下体的习惯，内裤一日一换，避免细菌滋生。

　　对于上班族而言，最常见的工作模式就是久坐，而久坐不仅会使下半身缺乏运动而导致发胖，还会引起盆腔淤血。所以，坚持锻炼对私处是有一定的好处的。

　　3、养成自我检查的习惯

　　洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。

　　从上面我们可以知道保养私处对于女人来说并不是可有可无的，对于女人的健康来说起着一定的关键性的作用，因此我们一定要留心注意。

（责任编辑：王少华）

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