手心出汗是肾虚吗

　　很多人在天气炎热的时候，手心会不停地冒汗。手心出汗不排除有肾虚的可能。因为如果是肾虚的患者也是比较容易出汗的。

　　因此对于肾虚引起的出汗，建议平时可以多吃一些补肾的食物，常见的例如黑枣、黑米、黑木耳、黑豆等等。除此之外，还要学会改善不良的生活习惯和饮食习惯。另外，要注意千万不要盲目地服用补肾药物，因为肾虚也有分多钟类型，需要到医院接受检查确诊以后，才能对症用药。

　　女性肾虚有哪些症状表现

　　对于有肾虚困扰的女性，除了手心脚心容易出汗外，还可能有记忆力下降，注意力不集中，精力不足，情绪不佳，脱发，白发，牙齿松动易落，肤色暗淡无光，皮肤粗糙干燥有皱纹等现象出现。

　　所以，对于肾虚的人，需要在日常生活中适当调理：

　　1、平时在饮食上要避免食用生冷、含量的食物，例如苦瓜、黄瓜、啤酒等等。

　　2、保持适量的运动，不要让自己太过于劳累，运动的时候要控制一下强度，可以选择一些适合自己的运动，例如瑜伽、散步、跑步等等。另外，经常在鹅卵石上走路，对肾虚也有一定的治疗作用。

　　手心出汗还与什么有关

　　1、多汗症。对于有多汗倾向的人，手掌很多时候也是湿哒哒的。而双手长期潮湿容易引起脱皮，不仅有碍观瞻，严重的时候还容易出现湿疹等皮肤病。

　　2、交感神经过度亢奋。如果经常手脚出汗还可能是因为交感神经过度亢奋导致。

　　3、气虚。如果患者不论春夏秋冬，白天不活动或者轻微活动饿时候，就会出汗不止。另外身体虚弱，说话声音较低，食欲差，易感冒等。都可能是气虚的表现。

　　4、阴虚。如果患者是常常在晚上睡觉的时候出汗，而且醒来以后流汗就会停止，这就是中医常说的“盗汗”盗汗的人除了手脚出汗，还会有心烦、面部发红发热，口干舌燥等特点。

　　不管怎么说，手心出汗与女性的身体素质，内分泌等等都有很大的关系。因为如果是身体健康的人，不管浑身怎么出汗，手心都会是干的。因此对于手心出汗的人，需要认真辩证以后再进行食物、药物、锻炼等方法进行身体的调理。

（责任编辑：张淑兰）

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