孕妇能喝绿豆汤吗 夏季饮食孕妇要特别注意

　　夏季炎热很多人都喜欢喝绿豆汤，帮助身体清热解暑。可是孕妇饮食禁忌特别多，不能随便乱吃食物。所以说日常有很多人问孕妇能喝绿豆汤吗？有次疑问的孕妇，建议来了解一下。

　　孕妇能喝绿豆汤吗

　　孕妇能喝绿豆汤，夏季天气炎热，人们很容易上火。而从祖国医学来看，怀孕之后女人们体内的阳气是比较旺盛的，所以很多孕妇都非常怕热，非常容易出汗。而夏季气温高，普通人都觉得热，更不用说孕妇，会变得更怕热，更容易出汗。此时喝些具有清热解暑的绿豆汤，是非常不错的。

　　再者绿豆汤有助促进身体消化，可以改善孕妇因为天热而吃不下饭的问题。此外，绿豆汤的解毒效果也很不错，孕妇适当喝一些，能够起到利尿消肿的作用。同时有助将孕妇体内的毒素排出去，避免胎儿出生后带有胎毒。

　　不过小编提醒，孕妇虽然可以喝绿豆汤，但是有一些注意事项必须要牢记，否则会给孕妇带来健康威胁：

　　1、不能空腹喝

　　孕妇喝绿豆汤的时候，千万不能空腹进食，因为其性寒，如果空着肚子喝，会刺激肠胃而诱发疾病。

　　2、虚弱的孕妇不能喝

　　孕妇如果体质虚弱，则不能食用。因为处于这个状态的孕妇，消化能力比较差。而且绿豆中含有大量的蛋白质，摄入体内之后，往往不容易被消化掉。甚至还容易诱发腹泻，对孕妇健康非常不利。

　　3、正在服药的孕妇不能喝

　　部分孕妇身体不适，或者说为了保胎，而处于服用药物的阶段。要知道孕妇本来是不能服用药物的，但是出现一些特殊情况的时候，为了健康只能在医生的指导下服用药物。

　　小编提醒，如果孕妇正在服药，不管是西药还是中药，都不能和绿豆汤，因为其具有解毒功效，食用之后会降低药效，影响疾病的治疗效果。

　　4、冰镇绿豆汤不能喝

　　夏季天气炎热，很多人为了降温喜欢将绿豆汤放入冰箱里冰镇。之后直接喝冰镇的绿豆汤，虽然说这样喝很舒服，身体会变得非常凉快。但是孕妇要记住，千万不能喝冰镇的绿豆汤。

　　冰镇的绿豆汤太寒了，不适合孕妇食用，否则很容易出现腹泻。再者大量的寒气进入身体，很容易刺激子宫收缩，对胎儿发育不利。

　　5、不能喝太多

　　夏季天气炎热，孕妇可以适当喝些绿豆汤清热解暑。但是注意不能喝太多，因为其性凉，喝多了会影响孕妇的健康，导致其出现阴虚问题。

　　孕妇夏季饮食要注意什么

　　1、注意远离冰冻食物

　　夏季天气炎热，很多人都喜欢吃冰淇淋、冰棒等冰冻食物。但是孕妇一定要忌口，因为这些食物寒气太重，吃了会刺激肠胃血管，导致血管突然收缩减少胃液分泌，影响消化功能，最终诱发食欲不振问题，甚至还可能出现严重的腹痛问题。

　　2、少吃辛辣类食物

　　夏季天气炎热，很多人因为高温而热得吃不下饭。整天食欲不振，则会影响营养物质摄入，整个人容易变得乏力、困倦。对此，人们习惯吃辣开胃，建议孕妇吃辣要适量，吃多了容易上火。

（责任编辑：吴燕平）