夏季炎热很多人都喜欢喝绿豆汤,帮助身体清热解暑。可是孕妇饮食禁忌特别多,不能随便乱吃食物。所以说日常有很多人问孕妇能喝绿豆汤吗?有次疑问的孕妇,建议来了解一下。
孕妇能喝绿豆汤吗
孕妇能喝绿豆汤,夏季天气炎热,人们很容易上火。而从祖国医学来看,怀孕之后女人们体内的阳气是比较旺盛的,所以很多孕妇都非常怕热,非常容易出汗。而夏季气温高,普通人都觉得热,更不用说孕妇,会变得更怕热,更容易出汗。此时喝些具有清热解暑的绿豆汤,是非常不错的。
再者绿豆汤有助促进身体消化,可以改善孕妇因为天热而吃不下饭的问题。此外,绿豆汤的解毒效果也很不错,孕妇适当喝一些,能够起到利尿消肿的作用。同时有助将孕妇体内的毒素排出去,避免胎儿出生后带有胎毒。
不过小编提醒,孕妇虽然可以喝绿豆汤,但是有一些注意事项必须要牢记,否则会给孕妇带来健康威胁:
1、不能空腹喝
孕妇喝绿豆汤的时候,千万不能空腹进食,因为其性寒,如果空着肚子喝,会刺激肠胃而诱发疾病。
2、虚弱的孕妇不能喝
孕妇如果体质虚弱,则不能食用。因为处于这个状态的孕妇,消化能力比较差。而且绿豆中含有大量的蛋白质,摄入体内之后,往往不容易被消化掉。甚至还容易诱发腹泻,对孕妇健康非常不利。
3、正在服药的孕妇不能喝
部分孕妇身体不适,或者说为了保胎,而处于服用药物的阶段。要知道孕妇本来是不能服用药物的,但是出现一些特殊情况的时候,为了健康只能在医生的指导下服用药物。
小编提醒,如果孕妇正在服药,不管是西药还是中药,都不能和绿豆汤,因为其具有解毒功效,食用之后会降低药效,影响疾病的治疗效果。
4、冰镇绿豆汤不能喝
夏季天气炎热,很多人为了降温喜欢将绿豆汤放入冰箱里冰镇。之后直接喝冰镇的绿豆汤,虽然说这样喝很舒服,身体会变得非常凉快。但是孕妇要记住,千万不能喝冰镇的绿豆汤。
冰镇的绿豆汤太寒了,不适合孕妇食用,否则很容易出现腹泻。再者大量的寒气进入身体,很容易刺激子宫收缩,对胎儿发育不利。
5、不能喝太多
夏季天气炎热,孕妇可以适当喝些绿豆汤清热解暑。但是注意不能喝太多,因为其性凉,喝多了会影响孕妇的健康,导致其出现阴虚问题。
孕妇夏季饮食要注意什么
1、注意远离冰冻食物
夏季天气炎热,很多人都喜欢吃冰淇淋、冰棒等冰冻食物。但是孕妇一定要忌口,因为这些食物寒气太重,吃了会刺激肠胃血管,导致血管突然收缩减少胃液分泌,影响消化功能,最终诱发食欲不振问题,甚至还可能出现严重的腹痛问题。
2、少吃辛辣类食物
夏季天气炎热,很多人因为高温而热得吃不下饭。整天食欲不振,则会影响营养物质摄入,整个人容易变得乏力、困倦。对此,人们习惯吃辣开胃,建议孕妇吃辣要适量,吃多了容易上火。