女人过了三十要注意预防癌症
导语
据最新统计显示，每100名上海女性中就有1名癌症患者，每3名上海女性癌症患者中，就有1名患乳腺癌。
专家透露，与30年前相比，女性患癌症的年龄大大提前，30岁开始就将进入患病危险期；而日益西化的生活方式与年轻女性肿瘤高发不无关系。
进食过多、体重超标缘于心理压力过大
在浦东一家外资企业就职的朱小姐每天总是上班忙碌，晚上加班，她还有个不良习惯：办公桌旁随时可见零食、饼干等各种小吃。此外，每逢深夜加班，牛肉汉堡、油炸鸡翅等自然而然成为“加班餐”，而临睡前，她还要再吃点夜宵。
而不少广告中的流行食品，虽然看起来很美味，但大多高脂肪、高蛋白、低纤维素、低粗膳食，多吃以后，很容易改变女性正常的新陈代谢规律，还可能引发癌症。
“一有压力，就想吃东西，而且越吃越多，以此缓解心理疲劳。不少女性因为心理压力过大，容易导致进食过多，体重超标。”教授分析。
一项针对2万多名上海市民的抽样调查数据显示：在1．3万名被访女性中，近5年内参加过体检的比例只有47%；27%的女性有挑食偏食、节食或无规律的饮食习惯；57%的女性常常处于被动吸烟的状态；29%的女性从不参与任何体育锻炼。
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