女性如何保护子宫 免受妇科疾病的伤害

热门文章排行榜 >>2019-01-15 10:07来源:99健康网
导语

子宫是女性非常重要的生殖器官。一旦出现异常就可能危害到生育。那么,女性如何保护好子宫?

  女性子宫是很重要的一个生殖器官,一旦出现问题,不仅仅会影响到生育,还会影响到体内激素的分泌。那么,女性朋友要如何保护子宫免受伤害?

女性如何保护子宫健康 女性怎样预防子宫疾病 吃什么有利于子宫健康

  1、控制性伴侣的数量

  有相关的研究表明,女性如果同时拥有3个以上的性伴侣,那么,就会比别人增加1倍的概率患上宫颈炎症。这主要是因为男性的黏液进入女性体内以后,宫颈会产生适应。但如果黏液的种类过多,那么,宫颈就会失去适应能力。因此为了健康,女性一定要控制一下性伴侣的数量。

  2、注意观察白带

  白带是一种常见的分泌物。女性平时要注意观察自己的白带。如果白带出现了异常的现象,那么就要及时到医院进行检查,并根据具体情况对症治疗

  3、经常起身走动

  也有相关调查显示,白领女性也会比家庭主妇更容易患上子宫疾病。这主要是因为白领女性久坐不动,继而影响到气血循环。影响子宫内膜组织增生,从而引发子宫内膜异位症。

女性如何保护子宫健康 女性怎样预防子宫疾病 吃什么有利于子宫健康

  4、少去美容院

  很多美容院推出的自制美白产品,其中加入了大量的雌激素,这些过量的雌激素会让女性子宫壁的韧性降低,从而引发子宫疾病。因此建议女性朋友平时少去美容院的好。

  5、不吸烟

  有研究显示,女性长期吸烟会导致女性患子宫疾病的风险提高。而长期处于二手烟的环境中,同样会有类似后果。因此女性朋友一定要拒绝香烟。

  吃什么有利于子宫健康

  1、红薯

  红薯是一种营养非常丰富的食物,而且其中的养分非常容易被人体吸收。也因为红薯中含有大量的膳食纤维,因此可以刺激肠道,促进肠道的蠕动。

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  2、白萝卜

  白萝卜常被称为小人参,其中含有大量的书费恩、维生素C和矿物质。而且白萝卜中含有防癌物质,可以有效抑制癌细胞的增长。因此女性常吃白萝卜还可以帮助预防子宫疾病。

  3、红豆

  红豆是很常见的一种食物,具有健脾利尿、改善水肿的效果。还可以补脾补血,促进子宫内毒素的排出,还有防治宫寒的作用。因此多吃红豆也有利于子宫健康。

  4、桑葚

  桑葚干中含有丰富的天然铁,与大米一同煮粥吃,不仅可以补血,还能起到美容的效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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