经期女性需要注意4个危险信号

　　女性每个月都要经历月经，而在经期的那几天，女性除了要注意合理饮食外，有些危险信号也要懂得辨别。那么，女性经期需注意哪些危险信号？

　　1、剧烈疼痛到止痛片也止不住

　　痛经，很多女性都遇到过，一般在经期过后就能得到缓解。只不过有些女性痛经的时候连止痛片都止不住。此时就需要引起注意了。因为难以缓解的痛经可能是子宫内膜异位症的信号。另外，女性在平时性生活中，或者做弯腰动作时如果同样出现了剧烈疼痛，也要小心此病。

　　2、月经量急剧增多

　　如果女性朋友在经期发现自己的月经量急剧增多就要注意了。因为有时候这种现象的出现很可能是因为女性的体内长了子宫纤维瘤。虽然子宫纤维瘤对女性的身体无害，但是它存在女性体内很可能导致经血量增多，引发贫血。

　　3、排经血时伴有剧烈疼痛

　　有些女性表示自己在经期大量排经血的同时还伴有剧烈的疼痛。这种现象的出现很可能是因为女性感染了盆腔炎。当然盆腔炎还有另一种症状，那就是同房后出血。因此女性要仔细观察，并及时到医院检查治疗。因为如果放任不管，可是很容易引发不孕的。

　　4、突发性的剧烈骨盆疼痛

　　女性在经期出现了突发性的剧烈骨盆疼痛，这很可能是因为卵巢包囊破裂引起的。一般这种疼痛是从下腹部的一侧开始，然后迅速扩散到整个腹部。而且这种疼痛和一般的痛经是完全不同的感觉，因此建议女性在经期要注意观察。

　　怎样让经血顺利地排出

　　1、适当运动。通常情况下是建议经期女性以静养为主，但适当的运动可以促进血液的循环，加快经血的流出。在经期适当地散散步，或者做一些柔缓的瑜伽动作都很不错。

　　2、调节自己的情绪。经期女性一定要调节好自己的情绪，因为情绪波动大、紧张、焦虑的情绪都可能导致中枢神经系统和下丘脑系统间的功能失调。

　　3、做好保暖。到了经期，女性的血液循环会变慢，免疫力也会随之下降。因此，建议在女性到了经期做好保暖工作，尤其要做好腹部和下肢的保暖。经期那几天可以用热水袋敷敷小腹，这样可以促进腹部的血液循环，让经血排出的更加顺畅。

（责任编辑：张淑兰）