春季万物生长，细菌和病毒也开始复苏，若是不及时保健身体，做好预防措施的话，身体就很容易被妇科病盯上的。所以说，女人们千万要小心，一点都不能马虎。那么问题来了，春季的时候该如何预防妇科病呢?这就需要选对方法了，否则用错了一切都是白搭。
春季该如何预防妇科病
1、认真清洗内裤
春季的时候，阴雨天气多，经常下雨，没有太阳的话，清洗内裤的时候，要记得先用淡盐水浸泡一下，再用温水清洗干净。这样做是为了消毒，帮助杀死内裤中残留的细菌。同时清洗干净了以后，要找个通风的地方晾干，千万不要放在整天都阴暗潮湿的地方，在那样的环境下，更容易诱发细菌的。要是穿了这样的内裤，私处很容易被细菌盯上，进而发炎生病的。
如果着急穿的话，千万不要穿半湿半干的内裤，将用烘干机将其烘干，确保整条内裤都干了，摸起来不冷不湿了，才可以穿。
2、做好避孕措施
春季多雨有些人需要在户外干活的，自然是无法工作的。所以两夫妻就会整天腻在家里，两个人整天腻歪在一起，自然同房的频率会比较高。如果不做好避孕措施的话，很容易怀孕的。如果不打算要小孩的话，怀上了只能打掉，可是做人流很伤身的。免疫力也会下降，这样就让疾病有了可乘之机。
而且做完人流之后，下体依旧会流血几天，若是不注意护理的话，私处会感染的，最终被妇科疾病盯上。所以说，整天宅在家里的两夫妻，一定要做好避孕措施，避免人流、刮宫等伤身的行为。
3、多多锻炼
很多女人冬季的时候，天冷都不爱出去运动，假期在家里也是缩在沙发上看电视、玩手机而已。基本上没有时间运动，或者说根本没有想法去运动。整天都不锻炼，免疫力会慢慢下降，自然很容易生病。春季到了，气温开始慢慢回升，正是病毒、细菌繁殖很快地季节。若是被盯上了，疾病可就难以治愈了。因为免疫力差的，不注意保养的话，很快又会被盯上的。
春季女人如何保健
1、保证睡眠
总是感到困倦的话，说明你的大脑相当疲劳了。所以说，日常要保证自己有充足的睡眠，不然过于疲劳的话，可是老得更快的。建议每天要按时就寝，帮助保护大脑，尤其是从事脑力活动的女人，更应该如此。为了大脑的健康，请务必保持每天不少七个小时的睡眠时间。
2、及时排便
春季到了，假期刚过很多女人开始上班了，但是迟迟没能进入工作状态。一整天下来，感觉又累又困，而且总感觉工作很忙，忙到厕所都不去。这样子可不好，因为大小便在体内停留过久的话，很容易造成便秘或者说膀胱过度充盈的情况。如此一来，粪便和尿液中的有毒物质，很容易被人体重新吸收，进而导致身体中毒的。
所以说，女人们要做好排便工作，有便意的时候，千万不要忍着，暂时放下手头上的工作，尽快解决大小便问题。其中，最好是早起的时候，可以排一次便。因为经过一晚上的消化，肠道中以及堆积了许多的食物残渣，需要尽快排空。
（责任编辑：张淑兰）
- 上一篇：冬季不得不防的妇科病 主要是这两种
- 下一篇：小常识保健康 女人如何避免患上妇科病
