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中医调理经期不适的5款药膳方

2014-06-12 16:51来源:99健康网

导语
女性在月经来临之前或是月经期间就会出现这样或是那样的小问题,比如说痛经,经期头痛等问题,以下就是中医调理经期不适的5款药膳方。

经期不适怎么办 经期不适如何调理 经期不适吃什么好

  八珍汤

  功效:这个方子具有益中气,养血止痛,适宜气血亏虚型的月经性头痛,还可以缓解伴有头晕眼花,面色苍白,体倦乏力,气短懒言,自汗失眠等不适症状。

  材料:潞党参30克,白术20克,茯苓20克,熟地20克,当归20克,白芍20克,川芎10克,何首乌20克,枸杞子20克,蔓荆子15克,葛根20克,炙甘革15克。

  用法:水煎服,每日一剂。

  方法:在经前7天服用,经期停服。

  杞菊地黄汤

  功效:滋养肝肾,熄风止痛,对减轻肝肾阴虚型的经期不适很有疗效。肝肾阴虚型的经期不适主要表现为经期或经后的头痛,伴有头晕目眩,腰膝酸软,五心烦热,失眠盗汗,胸肋胀痛等现象。

  材料:熟地20克,山茱萸20克,山药20克,茯苓20克,泽泻10克,丹皮10克,枸杞子20克,菊花15克,女贞子15克,制首乌20克,桑叶10克,钩藤20克,炙甘革15克。

  用法:水煎服,每天一剂。

  方法:在经前7天服用,经期停服。

  血府逐淤汤

  功效:调气活血,通络止痛,对表现为每到行薛,经期头痛剧烈,痛处固定不移,月经颜色深有血块,伴随小腹疼痛的淤血阻络型经期不适有很好的疗效。

  材料:生地15克,当归15克,赤芍15克,川芎10克,桃仁10克,红花10克,枳壳10克,白芷10克,甘草10克,川牛膝15克,紫丹参15克,柴胡10克。

  用法:水煎服,每天一剂。

  方法:在经前7天服用,经期停服。

  丹栀逍遥散

  功效:疏肝解郁,清火止痛,对经期头痛有很好的效果。

  材料:当归20克,杭芍20克,柴胡15克,丹皮10克,栀子10克,夏枯草20克,川芎10克,香附子10克,白蒺藜15克,薄荷10克,生甘草15克。

  用法:水煎服,每天1剂。

  方法:在经前7天服用,经期停服。

  加味逍遥丸

  功效:具有补益肝血作用的中成药,对肝郁气滞,肝血不足引起乳房胀痛,情绪不稳定,头痛,失眠,腹胀或者腹泻等比较有效。

  材料:柴胡,穿芎,生地,白芍各10克,焦栀子,茜草炭,枸杞各9克,槐米炭,旱莲草各15克,桑叶,菟丝子各10克。

  用法:水煎服,每日一剂。

  方法:于月经第五天开始服用,黄体期停服。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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