经期饮食 经期吃鸡蛋好吗

热门文章排行榜 >>2015-03-30 15:35来源:99健康网
导语

月经是每个女人的好朋友,经期注意事项有很多,尤其是经期饮食方面,那么月经期间可以吃鸡蛋吗?

月经期间吃什么好 经期吃鸡蛋好吗 经期能吃鸡蛋吗

  当归煮鸡蛋

  食材:鸡蛋2个,当归9克。

  准备:鸡蛋煮熟,去壳。

  做法:在烧熟去壳的熟鸡蛋上用针刺10多个小孔后与当归一起放入锅中,加水3碗,盖紧锅盖,用文火炖煮,至汤约成1小碗时,根据个人喜好,放入甜味中咸味的调料后,即可吃蛋喝汤。

  功效:当归是调经药材,有活血止痛和补血的作用,鸡蛋营养全面,二味同烧,对气血瘀滞型的闭经最为对证,就是痛经、经乱等其他月经失调病证也都可用作辅助治疗

  黑豆蛋酒汤

  食材:黑豆60克,鸡蛋2个,米酒120毫升。

  准备:黑豆、鸡蛋均洗净。

  做法:将豆与蛋放入锅中,加适量清水,用文火烧煮,待蛋熟,取出,剥除蛋壳,再放入锅中,与豆同煮,待豆烂熟,酌加红糖调味,不喜食甜或糖尿病患者,亦可加食盐、味精调味。

  功效:黑豆有活血、利水、解毒等作用。用它来煮蛋下酒,能调中,下气,止痛,适用于气血两虚型痛经证。

  鸡血藤煮蛋

  食材:鸡血藤30克,鸡蛋2个。

  做法:在中药店买的鸡血藤与鸡蛋一起下锅,加水约1000毫升,煮至鸡蛋熟,去壳,放入再同煮,煮成约500毫升时去渣,放入白糖调味,即可喝汤食蛋。

  功效:鸡血藤适用于妇女月经不调,月经闭止等,有活血镇痛的功效,用它来煮鸡蛋吃,对血虚血滞的月经病证,都可用作食疗。

  归母调经蛋

  食材:鸡蛋3只,益母草30克,当归10克。

  准备:鸡蛋煮熟后敲碎壳,益母草去杂质洗净,当归略洗。

  做法:将蛋与益母草、当归一起下锅,加适量清水,先猛火,沸后改用文火,煮法如烧茶叶蛋法,约30分钟后,去渣取汁,剥去蛋壳,喝汤食蛋,蛋与汤可分一日三次服下,连服5-7日。

  功效:益母草与当归,都是中医用来活血调经的要药,两味配合,有养血和血的作用,用这二药煮蛋,食之有活血调经、化瘀止痛的作用,所以对痛经和经色紫暗有块、月经失调等症都有一定的作用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

相关文章推荐

经期饮食 月经期间能吃鱼吗

经期饮食 月经期间可以吃乌鸡吗

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见