最近20年女性更年期年龄提前了2.02岁。其中,做过多次人工流产术的女性,出现更年期现象的年龄更早,临床发现年龄最小的只有35岁。
现代女性除了要照顾家庭,还要工作,参与竞争,生活压力、工作压力都增大了,这是促使更年期年龄提前的一个原因。另外,女性的生活、饮食大都不规律,经常熬夜,加上抽烟、喝酒也是诱因。人工流产次数多,更年期现象更是会大大提前。
年轻的女性朋友要注意避孕,女性一过30岁就开始走下坡路,要注意保健,戒烟少喝酒,饮食规律,保证充足的睡眠,多摄取维生素。
女性在更年期期间,会出现生理、心理等多方面的不适,还会对家人产生影响。可以在早期到医院进行积极干预,以延缓更年期到来的年龄。如果已经到更年期年龄,则要进行药物、心理方面的辅导,另外家人要多体谅、关心。
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