人流后注意事项和饮食调理 女性都该清楚

热门文章排行榜 >>2019-04-09 14:39来源:99健康网
导语

女人要学会爱惜自己,因为人流的伤害是很大的。那么,女性人流后有哪些注意事项呢?人流后又要如何饮食调理呢?

  作为女人,一定要学会爱惜自己的身体。但还是有不少的女性在意外怀孕以后选择了人流。而人流对身体的伤害是非常大的。那么,人流后女性要注意什么呢?人流后又该如何饮食调理身体?

人流后有哪些注意事项 人流后怎么调养身体 人流后如何饮食调理

  人流后注意事项和饮食调理

  一、人流后注意事项

  1、注意休息

  女性在人流手术以后应该卧床休息2~3天,之后再下床活动并且逐渐增加活动的时间。另外在人流之后的半个月内,千万不要做过重的体力劳动以及避免触碰冷水,目的是为了防止受寒。

  2、保持外阴清洁

  在手术以后由于子宫口还没有完全地闭合。因此在这段时间内女性朋友要时刻注意保持外阴的清洁。由于术后会有阴道出血的情况,因此在使用卫生巾的时候要勤于更换。另外,每天换洗下来的内裤要及时手洗并进行消毒。除此之外,在手术后的半个月内洗澡时尽量选择淋浴而不是坐浴,目的也是为了防止脏水进入阴道,引发感染。

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  3、避免过早同房

  手术后的一个月内女性都应该严禁房事,因为过早同房很容易引发急性子宫内膜炎、盆腔炎妇科疾病,严重的还可能导致女性不孕。

  4、观察出血情况

  女性朋友在手术以后会有一周左右的阴道出血,如果出血超过一周以上,甚至出现了下腹疼痛、发热、白带异常等问题,需要及时到医院进行检查和治疗。

  5、术后做好避孕工作

  经过一段时间的休息,卵巢和子宫的功能逐渐恢复,因此也会按时排卵。但为了子宫和卵巢的健康女性要避免再次怀孕,最好的方法就是做好避孕工作。

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  二、人流后饮食调理

  1、荔枝大枣汤

  所需材料:干荔枝、干大枣

  制作方法:将干荔枝和干大枣用清水洗净后备用;取干净的锅,锅中放入干荔枝和干大枣,加水煎煮后即可 服用。

  2、豆浆大米粥

  所需材料:豆浆、大米、白糖

  制作方法:先用清水将大米淘洗干净,然后放入锅中;锅中倒入豆浆,开火煎煮成粥;最后根据个人口味放入白糖搅拌融化即可食用。

  3、鸡蛋枣汤

  所需材料:鸡蛋、红枣、红糖

  制作方法:红枣用清水洗净去核备用;取干净的锅,锅中加水煮沸后打入鸡蛋;等水再次沸腾以后放入红糖及红枣;转成小火煮20分钟左右即可食用。

(责任编辑:张淑兰)

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