稽留流产后吃什么补身子 3款汤品对身子好

热门文章排行榜 >>2019-03-28 14:28来源:99健康网
导语

稽留流产后身体会受到极大的影响。那么,女性稽留流产后吃什么补身子?以下3款汤品对身子好。

  女性稽留流产前后心情会受到极大的影响,也容易变得神经兮兮以及自怨自艾。而适当的饮食调理可以让女性的心情得到一些改善,让女性恢复快乐和自信。那么,稽留流产后女人吃什么补身子呢?

稽留流产后吃什么补身子 稽留流产后如何饮食 稽留流产后饮食注意什么

  稽留流产后吃什么补身子

  稽留流产以后女性要适当地给身子增加营养。因为女性在流产以后阴道会有少量的出血,另外手术会对身子造成一定的损伤。补充一些营养物质,包括蛋白质、维生素等食物可以促进身体各项机能的恢复,提高免疫能力。因此,稽留流产的女性可以多吃瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类、豆制品以及新鲜的蔬菜水果。

  稽留流产后饮食要注意什么

  1、女性在正常饮食的基础上,要适当地限制脂肪的摄入。否则如果脂肪摄入过多可能会影响肠胃的蠕动,引发消化不良等问题。另外高脂肪的食物容易导致人体发胖。

  2、在稽留流产后女性要忌吃辛辣刺激的食物,包括辣椒、胡椒、生姜等。因为这些食物可能会刺激器官充血,从而增加阴道出血量。

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  3、还要忌烟酒。烟酒会影响子宫内膜的修复进度。长期大量地摄入烟酒还会导致子宫恶化,引发妇科疾病

  4、稽留流产后饮食还要避免寒性食物,包括螃蟹、田螺等。为了促进身体恢复要多吃温补的食物。

  稽留流产后喝什么汤对身子好

  1、荔枝大枣汤

  准备材料:干荔枝、干大枣

  制作方法:将干荔枝和干大枣用清水冲洗一下备用;取干净的锅,锅中放入干荔枝和干大枣,加水煎煮成汤后即可食用。

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  2、乳鸽枸杞汤

  准备材料:乳鸽、枸杞、食盐

  制作方法:市场买回来的乳鸽宰杀后去除内脏等杂物,接着用清水冲洗干净;再将乳鸽放入干净的锅中加水;枸杞清洗一下后也放入锅中;开火将水煮沸以后改成小火慢炖;最后放入食盐少许进行调味后即可饮用。

  3、鸡蛋红枣汤

  准备材料:鸡蛋、红枣、红糖

  制作方法:红枣用清水洗干净后去核备用;再取干净的锅,锅中加入适量清水煮沸;接着打入鸡蛋卧煮;水再次沸腾后放入红枣、红糖继续煮20分钟即可食用。

(责任编辑:张淑兰)

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