女性中有很多人受到了乳腺癌这种疾病的侵害，有的患者还会因此而付出生命的代价，所以乳腺癌的预防刻不容缓。那么应该通过什么方法来进行预防呢？看起来是一个比较头疼的问题。但是看了下面的内容，或许您会豁然开朗。
1、定期检查身体。乳腺癌的症状并不明显，所以需要进行定期检查。乳腺癌如能早期发现，乳腺癌的治愈率高达80%以上。因此，中青年女性应坚持定期检查。检查从30岁开始。普通人群30～49岁，每1～2年1次;50岁或50岁以上妇女，每年1次。高危人群30岁以后每年1次。
2、学会自检。女性可以学习一些自检知识，在平时多进行自我检查。由于多数乳腺肿块均是乳腺癌患者自己发现，因此，30岁以上的女性应每1～2月自查1次。自查时间在月经来潮后9～11天为宜。已经停经的妇女，也应每月选择固定一天检查。乳腺癌的自查方法主要是在光线良好的地方，取坐位，两臂自然下垂或置于膝上。用指腹（不是指尖）按顺时针方向触摸乳房，不能挤捏。如果发现乳房部位有肿块，乳腺癌患者应尽快找医生做进一步的诊断。
由此可见，乳腺癌的预防主要是经常进行查体，不但要到医院里进行正规的检查，而且人们还应该学会进行自查，通过简单的自查其实就可以发现自己身体的一些异常现象，这对于早期发现乳腺癌极为重要。
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