乳腺炎怎么办治疗乳腺炎的四款食疗方_乳腺炎_妇科

　　随着近些年人们的生活压力逐渐加大，女性们的压力也大幅度提高，同时引起了很多种妇科疾病的发生，乳腺炎的出现就是其中一种。当女性们感觉乳腺不适，隐隐作痛的时候那么就该提高警惕了。乳腺炎治疗一般为基础的护理治疗，而若不重视乳腺炎的情况很容易后期演变为其他类型的乳腺疾病。

　　乳腺炎的几个常见症状

　　一、肿块

　　患有乳腺炎的女性朋友们，在乳房内会出现肿块，这是一个较为显著的特征。患者乳房内的肿块一般类似蚕豆大小，用手去触摸的话会明显的感觉到肿块较硬还可以活动，但是不会出现非常明显的疼痛感。少数患者会有隐痛，刺痛等感觉。

　　二、乳腺变形

　　广大患者朋友们如果发现了乳房内有肿块，此时就要格外注意了，因为它即将发展成为乳腺变形。就是发现有肿块的地方皮肤会突起，而且局部皮肤会出现橘皮一样的形状，更或者还会出现水中，变色，湿疹等一系列的改变。

　　三、乳头溢液

　　乳头溢液这是患有乳腺炎疾病的一个明显症状，这对于大家及早发现病情是有提示作用的。一般乳头流出的液体会呈现出血性或者是浆液血性，那么此时我们就应该去医院做进一步的诊断。

　　三个运动最适合乳腺炎患者

　　一、扩胸动作乳腺炎多做好处多。扩胸的动作看是简单，要做到标准还是有一定难度的，动作要点是尽量扩胸动作到位。这样可以加速胸部的血液循环，从而预防乳腺炎的发生。

　　二、乳腺炎做什么运动合适？器械运动用哑铃，没有的话也可以，用两个装满矿泉水的瓶子来代替。这样也可以达到锻炼的效果，但是动作要领用力均匀。

　　三、单腿独立要保持很长的时间。最好是越长越好动作要点是抬头挺胸，尽量保持平衡。挺胸的动作对胸部的挺拔以及乳腺炎的预防都有帮助的。而且还能矫正不正确的站姿。旋转运动，向前旋转还要向后再次旋转，动作要领避免动作太过剧烈。

　　乳腺炎不妨试试物理治疗

　　乳腺炎手术治疗，很多女性从心底里排斥。药物治疗的话，很多患者又正在为孩子，担心药物影响孩子。这样的话，乳腺炎很多人就会放弃治疗，或者是耽搁治疗。其实，乳腺炎的治疗我们也可以试试物理疗法的。那么，乳腺炎治疗有哪些物理疗法呢？

　　第一，穴位注射法郄上穴，坐位伸肘仰掌，在腕横纹与肘横纹连线上中交界处两筋之间。按之有酸痛者），常规消毒后，将注射器垂直刺入约2cm，强刺激，有针感后，注入丹参注射液2～4ml，隔日1次。这个方法不适合自己在家操作，可以去正规诊所请医生来操作。

　　第二，乳腺炎也可尝试物理疗法。按摩推拿医生用一只手，乳房红肿处轻轻按摩。再自乳根部向乳头方向，推进数次用右手拇指食指轻捻乳头。左手按压乳中穴双手轮换轻按乳房。乳汁流出反复进行2到5次。淤积的乳汁排出，自己可操作。对急性乳腺炎的初期时候效果极佳。推拿是简单可行的，乳腺炎的方法。但是如果在推拿时，出现乳房疼痛的现象要坚持按摩。

　　第三，理疗和热敷法。乳腺炎患者可以用微波或频谱治疗仪治疗。用热毛巾热敷局部，理疗和热敷很适合急性乳腺炎来使用。这样不仅可以治疗乳腺炎，而且对身体也是有好处的。

　　适合乳腺炎患者的几款美食

　　我们要知道很多女性都担心乳腺炎会演变成其他乳房疾病，所以在日常的生活饮食中，也非常注重饮食的搭配和调理，那么下面为大家介绍几种日常食谱可以在治乳腺炎期间的饮食调理：

　　1、金橘叶花茶

　　材料：金橘叶、花茶少许。

　　饮用方法：把3金橘叶清洗干净并晒干切碎，准备好后下入锅中，加适量清水煮半个小时，之后用纱布过滤掉残渣，留下汤汁存在在容器中。可作为茶饮，早、晚各服用一次。

　　2、肉苁蓉归芍蜜饮

　　材料：当归、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏。

　　饮用方法：将以上材料整理干净，去掉杂质，并用水清洗干净，之后晾晒切碎。一切都准备好后，把材料们下入砂锅中，加入适量清水，将材料浸泡一阵，再开火煮上30分钟。煮好后，用洁净的纱布包好材料，过滤掉残渣，把汤汁盛出在容器中保存。趁热服用，可以加适量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。

　　3、海带豆腐汤

　　材料：海带、豆腐

　　做法：海带切段，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。