乳腺小叶增生患者除了吃药，其实还可通过食疗缓解病情，以下几种饮疗方法，均能疏肝理气，解郁散结，尤其适于乳腺小叶增生患者。
1、橘饼饮
制作：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
2、金橘叶茶
制作：将金橘叶（干品）30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。
3、刀豆木瓜肉片汤
制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。
4、玫瑰蚕豆花茶
制作：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
乳腺小叶增生常见症状
1、乳房疼痛：
乳腺小叶增生的患者会常感到乳房肿胀，并隐隐作痛。大约80%的乳腺小叶增生患者有乳房疼痛的症状，一侧或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，有的疼痛严重时不可触摸乳房。乳房疼痛以乳房肿快处为主，疼痛可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒。乳房疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时、郁闷时乳房疼痛加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。这种与情绪和月经有关的乳房疼痛是乳腺小叶增生的明显症状！
2、乳房肿块：
乳房肿块也是乳腺小叶增生的症状表现之一，可在乳房单侧或双侧发现单个或多个乳房肿块，乳房肿块好发于乳房的外上方，呈片块状节状，颗粒状或条索状，以片块状多见。乳房肿块的边界不清，中等或稍硬，活动，与周围组织无粘连，可有触痛。乳房肿块的大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。相关阅读：小叶增生怎么办 小叶增生治疗的六大误区
3、乳腺小叶增生疾病还有其他的伴随症状：
患者经常感觉情绪不好或心烦易怒，遇生气、精神紧张或劳累后症状加重。乳腺小叶增生的患者还会出现痛经，月经前后不定期等月经不调的症状。少数患者会出现乳头溢出棕色或淡黄色液体。
乳腺小叶增生的早期症状
1、乳房胀痛：
常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。
2、乳房肿块：
常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见；且大小、质地。
3、月经失调：
本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
4、情志改变：
患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
