鹌鹑乌鸡阿胶 习惯性流产调理药膳

　　习惯性流产的原因有很多，不管是哪一种原因，流产后都要好好的调理身体，习惯性流产的饮食调理也有一定的讲究，搭配一些药材，如杜仲、艾叶、白术等具有安胎效果的药材与食物一起烹饪而成的药膳对孕妇大有好处，以下就是小编推荐的习惯性流产患者安胎的四款药膳。

　　枸杞杜仲炖鹌鹑

　　材料：鹌鹑3只，枸杞子20克，杜仲适量，生姜、葱、盐、味精、绍酒各适量。

　　做法：1、将鹌鹑3只洗净，枸杞子、杜仲浸透洗净，生姜切片，葱切段。

　　2、锅内加水烧开，放入绍酒、姜片、鹌鹑煮开，捞起待用。

　　3、将鹌鹑、枸杞子、杜仲、姜片一起放入干净的炖盅内，加入清水炖两个小时，调入盐、味精，最后撒上葱段即成。

　　功效：杜仲能理气安胎，可治疗胎动不安等症，鹌鹑肉能益精血、安胎，对先兆流产、习惯性流产的患者均有食疗的效果。

　　补肾乌鸡汤

　　材料：杜仲、菟丝子、桑寄生、山药、白果各适量，枸杞5克，乌鸡肉300克，盐、姜各适量。

　　做法：1、乌鸡肉洗净切块，杜仲、菟丝子、桑寄生、山药、白果和枸杞分别洗净沥干，姜洗净，去皮切成片。

　　2、将全部材料放入锅中，倒入适量的水，加盐拌匀。

　　3、用大火煮开，转小火炖约30分钟即可。

　　功效：杜仲、菟丝子均有滋补肝肾、理气安胎的功效，对先兆流产、习惯性流产的患者均有很好的食疗效果。

　　杜仲艾叶瘦肉汤

　　材料：阿胶适量，杜仲15克，艾叶30克，猪瘦肉120克。

　　做法：1、杜仲、艾叶洗净，阿胶打碎。

　　2、猪瘦肉洗净，切大块。

　　3、把杜仲、艾叶与猪瘦肉放入锅内，加适量的清水，大火煮沸后，改用小火煲1小时，加入阿胶同炖，搅拌至烊化即可。

　　功效：杜仲可滋补肝肾、理气安胎，阿胶有补血止血、安胎的功效，艾叶能散寒暖宫、安胎，三者搭配，具有养血安胎、暖宫止血的功效，尤其适合习惯性流产的患者食用。

　　阿胶猪皮汤

　　材料：阿胶25克，葱白适量，猪皮500克，姜、花椒水、绍酒、味精、盐、酱油、蒜末、香油各适量。

　　做法：1、将阿胶放入碗内，加入绍酒，上蒸笼蒸化。

　　2、把姜洗净切片，把猪皮洗净放锅内煮透，捞出用刀切成条。

　　3、锅内加适量的开水，下猪皮及阿胶、葱白、姜片、花椒水、盐、绍酒、酱油、蒜末、香油，先用旺火烧开，再转慢火熬30分钟即可。

　　功效：此汤具有补血安胎的功效，对气血亏虚引起的胎动不安有一定的食疗作用。

　　以上就是小编推荐的习惯性流产的患者调理的几款药膳，不仅美味，而且还能保胎的效果，赶紧吃起来吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）