阴道炎患者宜吃的五大食谱

　　芥菜黑鱼汤

　　材料：黑鱼1条，芥菜120克。

　　调料：花生油20克，精盐4克，鸡精、姜丝各适量，香油、高汤各适量。

　　做法：1、将黑鱼海盗，剔骨取肉，将肉用刀切大片。

　　2、芥菜洗净切段。

　　3、净锅上火倒入花生油，下入姜丝爆香，倒入高汤，调入精盐、鸡精，加入鱼片、芥菜煲至熟，淋入香油即可。

　　营养功效：本品有清热解毒、补脾益气、利水消肿的功效，适合阴道炎患者食用。

　　西兰花炒油菜

　　材料：西兰花200克，油菜200克，胡萝卜50克。

　　调料：盐2克，食用油20克，鸡精适量。

　　做法：1、西兰花切朵，油菜洗净，胡萝卜切片。

　　2、净锅放入适量清水，调入白砂糖、食盐，待水沸，放入原材料，焯水，即可捞出沥干水分。

　　3、油烧热，倒入焯过的原材料，翻炒片刻，调入盐、鸡精，炒匀至菜入味，便可起锅。

　　营养功效：本品有活血化瘀、解毒消肿的功效，对阴道炎患者有一定的食疗效果。

　　土豆炒蒜苔

　　材料：土豆300克，蒜苔200克。

　　调料：盐、鸡精、酱油、水淀粉各适量。

　　做法：1、土豆去皮洗净，切条状，蒜苔洗净，切段，蒜去皮洗净，切末。

　　2、锅入水烧开，放入蒜苔焯水后，捞出沥干备用。

　　3、锅下油烧热，放入土豆、蒜苔一起炒，加盐、鸡精、酱油调味，待熟时用水淀粉勾芡装盘。

　　营养功效：本品有消炎杀菌、补中益气、健脾和胃的功效，适合阴道炎患者食用。

　　口味土豆片

　　材料：土豆400克。

　　调料：盐、葱、甜椒各适量，番茄酱适量。

　　做法：1、土豆去皮洗净切片。

　　2、锅内注入适量油烧热，放入甜椒爆香，再放入土豆炒至八成熟，加盐、番茄酱炒至熟，装盘，撒上葱花即可。

　　营养功效：本品有补中益气、健脾和胃的功效，适合阴道炎患者食用。

　　家乡炒藕片

　　材料：莲藕350克，西红柿30克，葱15克。

　　调料：水淀粉10克，盐、鸡精各适量。

　　做法：1、将莲藕切成厚薄均匀的片，焯水后捞出沥干，西红柿洗净，切薄片，蒜苗洗净，切段。

　　2、炒锅注入适量的油烧热，放入莲藕快速滑炒，再放入西红柿片和葱段炒匀。

　　3、最后调入盐和鸡精调味，加水淀粉勾芡，起锅装盘。

　　营养功效：本品有清热生津、凉血止血的功效，阴道炎患者食用尤为适宜。

（责任编辑：王少华）