孕妇能不能吃大葱

热门文章排行榜 >>2013-12-09 08:41来源:99健康网
导语

大葱是常见的蔬菜之一,大葱的功效与作用有很多,那么孕妇吃大葱好吗?

  大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞,阴寒腹痛,痢疾泄泻,虫积内阻,乳汁不通,二便不利等。

  大葱含有挥发油,油中主要成分为蒜素,又含有二烯内基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。

  孕妇能吃大葱吗?

  能吃。

  大葱有比较强烈的辛辣芳香的气味,在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味,同时可以增添菜肴的香气。

  对孕妇来说,有开胃和促进消化的作用。但是注意不能多吃这些刺激性强的食物,尽量吃煮熟的大葱。

  产妇能吃大葱吗?

  能吃。

  大葱有比较强烈的辛辣芳香的气味,在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味,同时可以增添菜肴的香气。

  对产妇来说,有开胃和促进消化的作用。但是一定要注意不能多吃这些刺激性强的食物,尽量吃煮熟的大葱。

  婴幼儿能吃大葱吗?

  尽量少吃。

  宝宝最好不要食用,小儿的饮食禁忌辛辣刺激的食物,避免损伤胃肠道的粘膜组织。

  选购攻略

  大葱以棵大均匀、无烂无虫的为佳。

  葱宜选葱头粗壮,葱白部分长而多的,肉质要厚,外面附带微红色薄衣才算是上品,人们称它为“红头葱”或“肉葱”。

  食用技巧

  大葱对脑力劳动者有益。

  患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。

  另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食。

  表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。

(责任编辑:王少华)

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