孕期孕妇能不能吃梨

热门文章排行榜 >>2013-12-30 08:48来源:99健康网
导语

梨是常吃的水果之一,梨的营养价值很高,那么孕妇可以吃梨吗?

孕妇吃梨好吗 梨的营养价值 吃梨的好处

  梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

  孕妇能吃梨吗?

  能吃。

  梨对于孕期女性来说都是非常好的水果。非糖尿病者建议多吃,但睡前少吃,以免尿频。

  产妇能吃梨吗?

  能吃。

  梨对于哺乳期女性来说都是非常好的水果。非糖尿病者建议多吃,但睡前少吃,以免尿频。

  婴幼儿能吃梨吗?

  能吃。

  不过梨的口感比较粗糙,婴幼儿不方便食用。可以把梨榨汁,口感好,也更方便。冰糖梨水还能润肺治咳嗽

  选购攻略

  看果皮:挑梨首先要看梨皮,如果梨皮看起来很厚,则说明果实粗糙水分不足。而梨皮薄而细的,没有病虫害、疤痕或外伤者,为品质好的梨。

  看果形:品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织也就是石细胞少,汁液丰富,通常味道也很甜;而果形不端正的梨,或畸形,无果柄,果实大小不均,或个头偏小,这类梨通常肉质粗糙,汁液少,石细胞大而多,味道淡薄甚至有苦、涩味,此类梨的质量较差。

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