暖宫四物汤怎么煮
做法一
所需材料：大枣、生姜、胡椒、红糖
制作方法：生姜洗净后切片；大枣洗净后去核；胡椒粒洗净以后备用；取干净的锅，锅中放入适量清水烧开；水沸腾后将所有材料放入继续煮5分钟；接着转成小火慢熬10~15分钟即可。
做法二
所需材料：熟地、当归、白芍、川芎
制作方法：将四种材料放入碗中，加水浸泡一下；去除里面的渣质后倒入干净的砂锅中；加入没过材料2倍的水，接着开大火熬制；大约40分钟后转成小火继续熬制10~20分钟后将药汁倒入碗中；接着往砂锅中再倒入清水，开始第二次的熬制；最后将两次熬制出来的中药倒一起，分早晚各喝一次即可。
暖宫四物汤有哪些好处
1、女性喝暖宫四物汤，不仅可以活血化瘀，帮助排除体内的血块，还可以缓解经期的疼痛，改善女性贫血的现象，除此之外，还能让女性手脚冰凉的症状也得到缓解。
2、暖宫四物汤还是一款有利于女性美容养颜的圣品，主要是因为它有助于气血顺畅。因此，女性常喝可以让脸色红润，皮肤有光泽。
暖宫四物汤什么时候喝好
暖宫四物汤对于女性来说是个美容养颜、补血养血的圣品。一般建议女性在月经来临前一周开始喝，一天一次，或者一天两次都是可以的。当然了平时也是可以喝的，只是要注意别在经期饮用。
暖宫四物汤一个月喝几次
暖宫四物汤这个一个月喝几次，其实答案不宜，主要根据个人的体质来选择。如果女性的宫寒严重的，可以一个月多喝几次，正常女性一个月喝一次也是可以的。另外因为配方不同，在使用前最好咨询医生。
暖宫四物汤有哪些注意事项
1、对于孕妇或者处于哺乳期的妈妈们来说，是不宜服用暖宫四物汤的。
2、暖宫四物汤具有温燥的性质，因此如果是经常便秘的女性，或者热性体质的女性以及容易上火的女性都是不宜服用这款汤的。
3、因为有一款暖宫四物汤中含有熟地、当归这两种药材，对于平时胃肠功能并不好的女性，其实并不建议服用这款汤。以免引发腹泻。
（责任编辑：张淑兰）
