暖宫四物汤的做法大全 简单几步就能学会

热门文章排行榜 >>2019-03-05 09:05来源:99健康网
导语

暖宫四物汤具有补血养血、活血化瘀功效的秘方。对女性的身体健康有一定的帮助。那么,暖宫四物汤怎么做好呢?

  暖宫四物汤的做法一

  所需材料:红枣、生姜、胡椒、红糖

暖宫四物汤怎么做 暖宫四物汤有哪些功效 暖宫四物汤什么时候喝好

  制作方法:先将红枣用水洗净后去核备用;生姜洗净后切成片备用;胡椒粒也用清水洗干净后备用;接着取出干净的锅,锅中倒入适量的清水,开火;水煮开后依次放入红枣、生姜、胡椒和红糖;用中火熬煮5分钟后转成小火慢熬10~15分钟即可关火饮用。

  暖宫四物汤的做法二

  所需材料:当归、熟地、白芍、川芎

  制作方法:先将四种中药材用水稍微冲洗一下,然后放入器皿中加水浸泡,接着去除里面的渣质后备用;取出砂锅,将中药材倒入,加高出药材2倍水平线的水,接着用大火熬制;大约40分钟的时候,将火转成小火熬制10~20分钟后,将药汁倒去;接着往锅中再加入适量的清水,开始熬制第二遍;最后将第一遍和第二遍的药汁倒在一起,搅拌均匀后即可分早晚各一次服用。

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  暖宫四物汤的功效与作用

  1、暖宫四物汤具有补血养血、活血化瘀的功效,因而可以帮助经期女性排出血块,还可以帮忙缓解经期不适,如月经不调痛经等问题,当然还能改善贫血症状,从而让女性朋友不易手脚冰凉。

  2、暖宫四物汤还是女性美容养颜的圣品,主要是因为它可以促进气血的运行。因此女性常喝可以让脸色红润,有光泽。

  暖宫四物汤的注意事项

  1、因为暖宫四物汤是一款具有补血养血功效的食谱,因此对于孕妇或者正处于哺乳期的女性来说,并不适合饮用。

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  2、因为暖宫四物汤是具有温燥性质的汤品,因此对于容易便秘的,热性体质的女性,或者容易上火长痘的女性均不适合饮用。

  3、对于胃肠并不是很好的女性,也不建议服用含有当归、熟地的暖宫四物汤,否则很容易引起腹泻

  暖宫四物汤最佳饮用时间

  因为暖宫四物汤对于想要补气血、月经不调,被宫寒困扰的女性都有一定的调理作用。因此特别适合女性朋友用来调理身体。那么,暖宫四物汤什么时候饮用最佳呢?建议女性在月经前后饮用最好,当然,也可以在医生的指导下服用。因为医生会根据女性自身体质进行修改调配,以符合每个女性的需求。

(责任编辑:张淑兰)

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