治疗经期出血的四款中药食疗方

　　推荐中药材：

　　熟地黄：熟地黄具有滋阴补肾、补肝养血的功效。

　　当归：当归具有补血、活血、调经止痛的功效。

　　旱莲草：旱莲草具有滋补肝肾、凉血止血的功效，尤其适宜经间期出血的女性。

　　推荐药膳：百合熟地黄汤

　　主料：百合、熟地黄各50克。

　　配料：鸡蛋2个，蜜糖适量。

　　做法：1、将百合、熟地黄洗净。

　　2、鸡蛋煮熟，捞出，去壳备用。

　　3、将以上全部用料放入炖盅内，加清水适量，用大火煮开后，改小火煲1个小时，再加入少许蜜糖即可。

　　功效：熟地黄具有滋阴补肾、补肝养血的功效，百合能滋阴生津、养心安神，鸡蛋可健脾补气，三者搭配同用，对肾虚型经间期出血，并伴有腰膝酸痛、潮热盗汗等症均有疗效。

　　归芪乌鸡汤

　　主料：当归30克，黄芪15克，红枣6颗，乌鸡1只。

　　配料：盐适量。

　　做法：1、当归、黄芪分别洗净，红枣去核，洗净，乌鸡去内脏，洗净氽水。

　　2、将清水适量放入瓦煲中，煮沸后放入当归、黄芪、红枣、乌鸡，以大火煮开，再改用文火煲两个小时。

　　3、加盐调味即可。

　　功效：当归能补血、活血，又能调经止痛，为妇科常用药，黄芪可补气健脾，红枣可益气养血，乌鸡能补血调经，四者搭配炖汤食用，对气血亏虚引起的经间期出血，缺铁性贫血症状均有食疗效果。

　　旱莲草猪肝汤

　　主料：旱莲草5克，猪肝300克。

　　配料：葱1根，盐适量。

　　做法：1、旱莲草入锅，加适量的水以大火煮开，转小火继续煮10分钟，猪肝洗净切片。

　　2、只取旱莲草汤汁，转中火待汤再沸，放入肝片，待汤开，即加盐调味，熄火，将葱洗净，切丝，撒在汤面即成。

　　功效：旱莲草具有滋补肝肾、凉血止血的功效，配上猪肝，有止血兼补血的作用，对各种出血症状均有很好的食疗效果，如月经过多、经间期出血、功能性子宫出血等症，都可用此汤品来缓和出血状况，还能改善因出血过多造成的贫血症状。

　　三七粉粥

　　主料：三七粉3克，红枣5颗，大米100克。

　　配料：红糖适量。

　　做法：1、大米洗净，红枣去核，洗净备用。

　　2、将三七粉、红枣、大米一同放入锅中，加水适量熬煮成粥。

　　3、待粥将成时，加入红糖搅拌溶化即可。

　　功效：三七具有补血止血、活血化瘀的功效，大米可益气补虚，红枣、红糖均能补气养血，四味同用，既能止血又能补血，可用于辅助治疗血瘀引起的月经过多、经间期出血、功能性子宫出血、崩漏下血等病症。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）