经期该戒掉5件事 否则会增加女性的痛苦

热门文章排行榜 >>2018-02-27 10:38来源:99健康网
导语

经期有些事情是万万不能做的,否则只会增加女性的痛苦。例如,经期不适宜捶打腰部,不适宜拔牙,更不能吃得太咸等等。具体的跟着小编一起往下看。

  女性对生理期是又爱又恨,期待着它的来临,又希望它赶紧离开。因为生理期如果毒物排不出去,给女性造成的疼痛是无法估量的。哪些事情在经期是不能做的呢?跟着小编一起来盘点吧。

经期可以捶打腰部吗 经期适合拔牙吗 经期有哪些禁忌

  1、经期不宜捶腰部

  有不少女性在经期前后能明显感觉到腰酸背痛,有时想要缓解这个症状会下意识地去捶打疼痛部位。虽然这样的做法可以暂时地缓解疼痛,但实际上会给女性带去更大的麻烦。例如造成经期延长、感染妇科疾病等等。

  这是因为在经期女性的盆腔是处于充血的状态的,如果在这个时候捶打腰部,是会刺激震动而使盆腔进一步充血,导致血量增加延长经期。再者经期子宫的内膜剥落时会形成一个创面,如果捶打腰部会刺激这个部位导致创面难以修复,从而更容易感染妇科疾病。

  2、经期不宜拔牙

  当牙疼起来的时候不是开玩笑的,那实在是难以忍受的痛苦。但如果在经期跑去拔牙的话是容易出现流血不止的情况,还会增加感染的几率。

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  这是因为女性经期血小板会发生一些变化,抗凝血机制被激活,血管变得脆弱。如果拔牙那么出血量会比平时都大,而且凝血功能差还有可能导致出血不止。而且女性在经期免疫力也会比较低,加上拔牙又是一个小手术,所以在经期拔牙更容易发生感染。

  3、经期不能吃太咸

  女性在经期如果食入过多的盐是会导致水肿和高血压的,这是因为盐在进入身体以后会分解出钠离子,钠离子又有聚水的作用,所以容易导致水肿现象。而且经期如果吃的太咸还可能让女性变得躁动不安。因此,小编建议女性在月经快要来临前最好以清淡饮食为主。

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  4、经期不能吃生冷食物

  这点可能很多女性都懂,在生理期吃生冷的食物,是会让血遇寒而停滞,还会导致人体产生内寒,从而影响经血运行出现经血过少以及痛经等症状,给女性带去苦痛。

  5、经期不能穿紧身衣物

  有些女性为了追求修长的身材,时常会穿着紧身衣。但这样的做法坚决不可取,尤其是在每个月的生理期。穿紧身衣会让毛细血管受到压迫,影响血液循环,甚至是让子宫充血和水肿。所以,在每个月的那几天请对自己好一点。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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