人参是一种热性大的中药，经期吃人参会导致经量增多并绵绵不绝。经期不能吃西洋参，西洋参性寒，女性经期服用会出现虚寒而导致痛经等不良反应。

　　那么经期可以吃其他人参吗？

　　医生建议最好不要吃。除西洋参外，其余的人参热性较大，都是大补元气的药，中医讲气能摄血也能行血，人参吃多了，会加速血液循环，导致月经绵绵不绝，所以经期最好不要吃人参。

　　西洋参是公认的保健圣药，具有非常不错的补气养阴、抗衰老、抗疲劳的功效，对体质虚弱的朋友具有很好的保健作用，那这种药是不是对所有人都适用呢？经期能吃西洋参吗？

　　西洋参性寒，味苦微甘，功能补肺阴、清火、生津液。然而，女性经期服用会出现虚寒而导致痛经等不良反应。所以建议您经期不要服用。

　　不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

　　在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

　　女性生理比较特殊，月经期间容易产生各种不适，调整好心态，保持轻松愉快的心情非常必要，同时也要注意饮食，尽量以清淡为主，滥用药品是相当不可取的一种行为。

　　西洋参泡水喝的功效

　　西洋参泡水喝的功效一：

　　强化心肌及增强心脏之活动能力；强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显着功效；对血压有调整作用，使暂时性或持久性血压下降。抑制动脉硬化并促进红血球生长，增加血色素的份量；

　　西洋参泡水喝的功效二：

　　能调节胰岛之分泌，因此对糖尿病有功效；对肝脏有调节副肾上腺素之分泌，促进新陈代谢的作用；能增强体力并对运动员具极大助益；

　　西洋参泡水喝的功效三：

　　抑制癌细胞生长，增加免疫功能；助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。对大脑有镇静作用，对中枢神经则有中度的兴奋作用。

　　西洋参的小配方：

　　西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。

　　西洋参切片或参须3克，菊花0.5克，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。

　　西洋参切片或切段或参须3克，麦冬1克，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

　　西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。此方能平肝火，清肠热，老少皆宜。

（责任编辑：王少华）

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