大姨妈推迟好几天 ?快试试食疗催经手段

热门文章排行榜 >>2019-01-09 13:53来源:99健康网
导语

大姨妈推迟让女人很头疼,长期如此可是会对女性的身体不利。大姨妈推迟吃什么催经?

  大姨妈推迟可是让女人很头疼的一件事,如果你百分之百确定不是怀孕,而且每次都会出现推迟的问题,就要好好的思考一下了。因为大姨妈总是推迟可是一种疾病,长期如此不利你的身体健康。对此,建议女人们试试食疗催经的手段。

大姨妈推迟怎么办 大姨妈推迟吃什么催经 月经推迟如何调理

  大姨妈推迟吃什么催经

  一、猪皮冻

  所需材料:猪皮、黄酒和白糖各适量。

  烹饪做法:

  1、将猪皮洗好,清洗的时候,认真一点,尽量将残留的猪毛清理干净。洗好之后将猪皮洗好切成碎块备用。

  2、将锅清洗干净,放于炉架之上,开火之后倒入适量的清水,再放入切碎的猪皮,用小火慢慢炖煮,直至汤汁变得黏稠。之后放入适量的黄酒和白糖,就可以起锅了。

  3、建议每天吃两次,每次吃的时候,用勺子挖一两勺放于碗中,然后用开水冲化,之后等温度稍微降低一些之后再服用。

  好处:猪皮冻吃了除了有养血滋阴效果之外,还能滋养肝肾,尤其适合血虚乏力的女人食用,当然对于大姨妈推迟也有一定的疗效,因此服用它催经挺有益处的。

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  二、羊肉汤

  所需材料:准备好半斤的羊肉,然后再到药店购买30G的当归以及10G的生姜。

  烹饪做法:

  1、将买来的羊肉用水冲洗干净,然后将其片成肉片,最好是片得薄一些,这样到时候能够更快地煮熟。

  2、然后将当归洗净备用,再将生姜表面的泥土清洗干净,之后刮皮切丝备用。

  3、再者将锅清洗干净,放入羊肉片、当归和生姜丝,加入适量的清水和料酒炖煮,直至羊肉熟烂之后就可以食用了。

  好处:羊肉汤温中散寒,吃了有助调经止痛,对于经血迟来的女人来说,可以尝试食用,多吃几次,帮助你调经哟。

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  三、乌鸡汤

  所需材料:半只乌鸡,再准备红枣、当归各适量,之后再准备2片姜片。

  烹饪做法:

  1、将半只乌鸡用清水冲洗干净,冲洗的时候必须认真,这样才能将脏器内的血水冲干净。洗干净之后,将其切成块状备用。

  2、烧一锅开水,然后将乌鸡块放入开水烫焯一下,稍稍焯一下将乌鸡块放入炖蛊里面。

  3、之后将再将红枣切开,挖掉果核清洗与洗好的当归及生姜片一同放入炖蛊里面,用大火煮开之后,关小火慢炖两个小时就差不多可以起锅食用了。当然,如果你把火候调得太小,担心炖煮两个小时后没有熟的话,可以先用筷子插一下乌鸡肉,能够轻松插进去则说明肉已经炖煮熟烂了。

  好处:乌鸡具有活血补血的效果,再加上当归也能活血,而且还能补气,混合搭配炖煮成汤食用,调经补血的效果很是不错的。如果你的大姨妈总是老半天都不来,请赶紧自己动手烹饪食用,坚持吃几次,会有一定的效果哟。

  大姨妈总是推迟可不是好事,不仅让女人们提心吊胆的,而且还会损伤身体。所以说,需要通过食疗调经,上面分享的调经食谱可以尝试去做。此外,想要解决大姨妈推迟的问题,女人们还需要了解导致其发生的原因,及时警惕。比如说日常里总是精神紧张、压力过大;比如说过度节食,总喜欢吃冷食等等;比如说经前不懂保暖,穿得太过单薄导致身体受冻等等。

  所以说,建议平日里女人们要做好日常及经期前后的保健工作,这样才能让你的经期保持正常哟。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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