催大姨妈汤怎么做 简单几步就搞定

热门文章排行榜 >>2019-03-26 14:03来源:99健康网
导语

月经推迟是很多女性会遇到的问题。月经推迟怎么办呢?有些人会选择喝催大姨妈汤。那么,催大姨妈汤怎么做呢?

  月经推迟是月经异常的一种现象,需要女性朋友及时调理。那么,月经推迟怎么办呢?可以试试催大姨妈汤。

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  催大姨妈汤的做法

  所需材料;红糖、红枣、银耳、生姜、鸡蛋

  制作方法:鸡蛋放入锅中,加水煮熟后剥壳备用;再用清水将银耳、红枣和生姜分别洗净;银耳放碗中加水泡发后撕成小朵,红枣去核备用;生姜切成片备用;取干净的锅,将准备好的材料放入锅中,再加入适量的清水;用中火煮开以后调成小火,最后放入红糖,继续煮30~50分钟后关火即可食用。

  催大姨妈汤一天喝几次

  催大姨妈汤一天最好是喝两次,早晚分别一次,如果少于两次可能疗效会差些,如果多于两次可能会导致营养过剩。因此,催大姨妈汤,建议女性朋友一天喝两次。

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  催大姨妈汤是来大姨妈的时候喝吗

  催大姨妈汤是具有活血作用的东西,因此在月经期间是没有必要喝的,建议女性在月经未来临前或者月经走后再服用此汤。

  女性月经推迟怎么办

  1、注意合理饮食

  女性朋友如果过度节食,体内的大量脂肪和蛋白质被耗用,就会会导致身体机能紊乱,导致月经推迟,甚至是闭经

  2、避免过度劳累

  为了身体健康着想,女性在日常生活中就要有规律的作息,避免过度劳累,经期注意防寒避湿是防止月经推迟的重要方法。

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  3、改掉不良生活习惯

  烟酒是会干扰女性正常月经的,导致女性月经不调。而且到医院就诊的女性中,就有高达25%~32%的人因为烟酒干扰而出现了月经不调。

  4、平时保持愉快心情

  女性朋友如果长期压抑自己的情绪,或者爱生闷气,精神紧张等等,都会导致月经异常,出现闭经。

  总而言之,催大姨妈汤是一种非药物的催月经的方法,虽然短期内可能看不到效果,但是长期服用对于因为体内寒气太重,或者因为宫寒导致的月经推迟,都有比较明显的调理作用,而且这个配方一般是没有副作用的。

  另外,催大姨妈汤虽然是催月经的一种配方,但是对于想要美容养颜的女性,喝此汤同样有不错的效果。只是对于寒凉的女性在制作期间可以少放些银耳。

(责任编辑:张淑兰)

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