你真的了解大姨妈吗？正常周期28天（正负不超过1天），来时4-5天。可生活中我们和大姨妈相处并非如此有规律，月经提前是月经不调中常见的症状反应。有些女性对此并不以为然。其实，月经提前的时间在一周之内是可以忽略不计的，但是如果超过这个范围就要特别留神了。
1、贫血：
出现月经提前的女性朋友，若不及时到医院进行检查和处理，使得病情加重，就很容易造成贫血，这时若还未得到有效制止，就会引起连续性贫血症，后果是很严重。因此，女性如果出现贫血，要及早到医院进行检查和治疗，以免引起不必要的伤害。
2、妇科炎症：
月经不调一旦出现，女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，给女性的身体健康带来了严重的威胁。
3、头痛：
头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性特有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。
4、不孕不育：
据相关统计表明，月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一，同时也是导致近年来不孕不育的频率上升的主要原因。
5、皮肤差：
月经不调给女性朋友的皮肤带来了很大的伤害，容易出现的色斑、暗疮等症状，影响美容，而且还会影响她们的身体健康。
6、影响生活工作：
很多月经提前的女性朋友，不仅影响正常的生理周期，而且还会影响正常的生活及工作。
7、导致不良症状：
月经提前，常常也会导致女性头痛、心闷、心慌、气短，有时还伴有头昏眼花、四肢无力、疲倦等不良症状。
月经提前的原因：
中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。
因素一：血热
素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。
因素二：气虚
饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”
月经先期：血热宜吃莲藕芹菜，气虚宜吃乌鸡当归
月经提前可以由血热或者气虚导致。如何区别呢？如果平时身体无力，爱出汗，气虚的可能比较大；而平时手心、脚心都感觉很热，鼻子、牙龈容易出血则常常属于血热体质。
血热者的月经量比较多，颜色偏深且质地稠黏，这时应当吃一些清热凉血的食物，比如芹菜、莲藕。
众所周知，韭菜生长迅速，剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称。加上韭菜味辛咸，性温，有温中行气、补虚益阳、散瘀解毒之功效，吃了可以促进男子的性功能，所以又被称为“壮阳草”。
藕是荷的肥大根茎，出生在池塘深处的污泥之中，终年不能被太阳照耀，所以药性偏寒偏凉，具有很好的清热收敛功能，不仅可以调经，还可以广泛清热止血，比如鼻血、尿血、便血、子宫出血、月经过多等等。《日用本草》认为：“一切血证宜食之”。这里的血证，还包括了吐血、咳血等症，而女性由于特殊的生理机能，更易患“血证”。因此，血热引起的月经提前的女性，平时应适当吃些生的莲藕。由于月经期不宜吃生冷的东西，这时就要改吃炒熟或者煮熟的莲藕。莲藕煮熟以后，药性由凉变温，失去了消淤清热的性能，但变的对脾胃很有益，有养胃滋阴、补血、止泻的功效，适合各类人群食用，对女性的月经期补血也大有好处。所以莲藕无论生吃还是熟吃，对女性都好，这就是“女不离藕”的原因。只是脾胃消化功能低下、大便不成形，或者腹泻的人不宜生吃，而应当以熟吃为主。
如果是气虚引起的话，经血就收敛不住，就会提前来到，表现是月经量多，颜色偏淡，质地清稀，同时还会有心悸气短、精神疲倦、小腹有坠胀感等气不足的表现。
这时要多吃一些滋补肝肾之气的食物，比如乌鸡炖枸杞。用干净乌鸡一只，去除内脏和头尾，洗净；另用红枣20粒，枸杞一小把洗净，和乌鸡一起放入锅中，倒入清水，以没过乌鸡为好。水要一次性放足量，如果熬到半路再加水会影响汤的口感。大火加热后，撇去浮沫。再熬上1～2小时，等乌鸡熟透，适当调味就可吃了。
温馨提示：女性朋友不管是出现月经提前或月经推迟，都对女性的伤害是很大的，要把这些伤害降到最低，女性朋友一旦发现自己的月经不正常，就要及早到医院做相应的检查，找到病因，及时治疗。
- 上一篇：月经提前了怎么回事 例假这些事要知道
- 下一篇：月经提前10天以上算正常吗
