女性月经周期短老得更快吗 别担忧

热门文章排行榜 >>2018-06-25 13:16来源:99健康网
导语

女性月经周期短老得更快吗?月经周期短并不代表衰老来的更快,因此不必过于担忧。但如果女性月经周期过短,最好调理一下,具体的做法一起往下看。

  女性月经周期短老得更快吗

  女性的卵子数量是固定的,每个月经周期排卵的时候,卵子只会排出一颗。这一颗是所有卵泡中最优质的一颗,也是一颗是成熟的卵子。而对于月经周期短的女性,她们的差别在于卵泡成熟的快一点。而且可能相比周期长的女性,会多排出10几颗的卵子。但即便是这样,她们的卵巢后备力量还是足够的。

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  因此,不必因为月经周期短而担忧。一般来说女性的平均周期为28天,周期短至21天,长约35天都是正常的范围。女性朋友也不需要特意进行治疗。月经周期短的女性不代表她们老得快。

  女性月经周期短不会有什么问题,但如果女性月经周期过短,就需要进行调理。建议大家做到以下几点:

  1、保持精神愉快

  女性在月经期间如果遇到了下腹发胀、酸痛,或者乳房胀痛腹泻,情绪不稳定,易怒等症状的话,都不要太过于紧张,这是经期综合症的表现。也是正常的表现。要时刻提醒自己保持精神愉快,别让紧张焦虑的情绪影响了自己,导致卵巢功能出现紊乱。

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  2、注意卫生防止感染

  女性在日常生活中药注意外生殖器的卫生。在月经期间禁止性生活,同时还要注意保暖,避免过度劳累。如果是经血量比较多的女性这个时候最好不要吃红糖。

  3、慎重选内裤

  女性的内裤最好选择棉质的,这种棉质内裤更柔软且透气性也好。另外内裤作为贴身衣物要勤于更换和清洗。换洗以后的内裤最好放在太阳下晾晒。杀菌效果好。

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  4、饮食需注意

  女性在月经期间不宜吃辛辣刺激,以及生冷的食物。另外,月经期间多饮开水,保持大便通畅。

  5、坚持运动

  女性朋友不管在什么时候,都要养成坚持运动的好习惯,因为运动可以调理女性的气血,促进血液的循环,这在一定程度上也可以调理月经周期过短的问题。不过,在运动过后,请及时擦干身上的汗水,以避免贪凉吹风导致身体受凉。

  6、避免熬夜

  有些女性朋友觉得自己年轻,精力充沛就养成了熬夜的坏习惯,女性熬夜是很容易影响内分泌的,后果是导致女性出现内分泌失调。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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