孕妇食谱大全 孕妇身体虚弱吃什么好

热门文章排行榜 >>2019-03-10 08:03来源:99健康网
导语

怀孕期间,孕妇会出现这样或是那样的问题,所以身体有时候会很虚弱,那么怀孕晚期孕妇身体虚弱吃什么好呢?

孕妇吃什么好 孕妇身体虚弱吃什么好 孕妇吃什么补充营养

  山药汤圆

  材料:生山药150克。

  调料:糖,水磨糯米粉,胡椒面各适量。

  做法:1、将生山药蒸熟,剥去皮,放入大碗中加白糖,胡椒面,拌匀成馅泥。

  2、糯米粉揉成软料,将山药馅泥包成汤圆,煮熟即可。

  提示:此菜肴香甜糯,补益肾气,适用于身体虚弱的孕妇食用。

  雪里滚球

  材料:鸡蛋10个,肉馅150克。

  调料:黄酒,盐,淀粉,素油,味精各适量。

  做法:1、将鸡蛋(去黄)打在碗里,加盐,水,淀粉拌匀,倒入盘中。

  2、肉馅加蛋黄,黄酒,盐,淀粉,味精搅匀,做成肉圆,上锅蒸熟后,放进装蛋清的盘里,再上锅蒸10分钟即可。

  提示:此菜造型美观,而且味道鲜嫩,容易消化。

  什锦五香黄豆

  材料:黄豆1000克,水发海带200克,胡萝卜200克。

  调料:大料,花椒,盐,味精,酱油,葱花,姜末,桂皮各适量。

  做法:1、将黄豆提前12个小时用温水泡上,泡开后,用温水淘洗干净。

  2、将发的海带洗好,切成块状,胡萝卜洗净,切成菱形块。

  3、把黄豆放在锅内,加入水,放在大火上烧开,撇去浮沫,加入大料,花椒,桂皮,盐,酱油,用小火煮开,煮至七成熟时,加入海带,胡萝卜,葱花,姜末,继续用小火煮,待胡萝卜,海带,黄豆熟烂时,加入味精搅拌,即可出锅。

  提示:此菜咸香熟烂,冷热均可食用。

  核桃酪

  材料:核桃仁180克,大米60克,小枣45克。

  调料:白糖适量。

  做法:1、核桃仁用开水稍泡片刻,剥去外皮,用刀切碎,用500克清水泡上,大米淘洗干净和核桃仁泡在一起。

  2、小枣洗净,上蒸笼蒸熟,取出,去掉皮核,也和核桃仁泡在一起。

  3、将核桃仁,大米,小枣一财用石磨磨成细浆,用干净的纱布过滤去渣。

  4、锅洗净,上火,放上清水适量,把核桃仁浆倒入锅内,搅动,在快烧开的时候,加入白糖,待煮熟后,装碗即可。

  提示:本菜肴稠浓可口,香甜味美。

  扒白菜心

  材料:白菜心400克,鸡汤150克。

  调料:盐,味精,葱姜,水淀粉,鸡渥,猪油各适量。

  做法:1、将白菜心用开水焯一下,用凉水冲凉,切成长条,葱切段,姜切片。

  2、炒锅烧热,放上猪油,放姜,葱,炒出香味,加鸡汤烧开,去掉沫及葱姜,加盐,味精,将白菜倒入锅中,改小火烧3分钟,开大火,用水淀粉勾芡,使汁挂在白菜表面,淋鸡油,放在盘中即成。

  提示:此菜口味咸鲜,汤汁浓白。

(责任编辑:王少华)

标签阅读:
虚弱
孕妇

相关文章推荐

产后减肥食谱 清蒸茄段

产后减肥食谱 凉拌海带芽

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见