保护自己的子宫女性要养成五个好习惯，女性妇科健康问题一直是女性关注的一个问题，影响女性健康的子宫疾病也就越来越受到女性的关注了。预防子宫疾病首先就要学会对子宫的保养。今天小编就大家介绍几个子宫保健的方法。让女性更好的保养自己的子宫，身体才能健康。
1、严禁“三不”，保护子宫。
女性子宫是与生育有着密切关系的地方。因此女性一定要特别保护好子宫。必须要做到“三不”：
一不要私自堕胎，有些女性由于自身的隐私原因，在有了身孕后不敢去正规的大医院做流产手术，选择私人诊所做流产，这样是有一定的危险的，小诊所的卫生和技术水平都有一定的缺陷，会让女性子宫破损或继发感染甚多。
二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;
三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。
2、围产保健，预防宫脱。
怀孕后的女性定期进行产前检查可以保证母子的健康，也可以保护女性子宫的安全。如果孕妇忽略了产前检查，不能及时发现胎儿的异常，就会出现难产或者子宫破裂等甚至生命的危险。
当然，产后的女性也要多注意休息，在一段时间内不要经常蹲下，或者干重活让腹压增加也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，造成子宫脱落，是非常痛苦的。
所以女性在孕期和孕后都要注意子宫的保养，孕期定期检查身体，孕后少做体力劳动，多休息。
3、定期妇检，有病早治。
正常的成熟女性可每半年或1年，应该到正规医院进行妇科检查，尤其是检查生殖器部位的病兆，子宫是很多妇科的发源地，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。通过定期的妇科检查，可以及时发现问题，及早的进行治疗，才不会造成不必要的麻烦。
4、洁身自爱，防止性乱。
有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。
5、坚持避孕，计划生育。
女性以24～29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大是有很大的好处的。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。
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