产后大便出血是怎么一回事 5个方法能缓解

　　有些女性很纳闷，就是自己在怀孕时身体各方面都没什么问题，但是生完孩子以后就遇上了各种各样的麻烦。例如以前排便的时候都很顺畅，即便偶尔遇上排便困难也不会怎样，但是生完孩子以后大便时竟然出血了。那么，产后大便出血是怎么一回事呢？

　　产后大便出血主要是指女性在排便的过程中伴随着一点点血。引起产后大便出血的原因是什么呢？

　　1、产后遇上大便出血，一般考虑是肛裂引起的。那么，为什么会产生肛裂呢？其实，引起这一情况的原因主要是因为女性产后腹肌处于松弛的状态，加上盆腔压力较低，肠道蠕动较慢。大便留在体内的时间太久，水分过度被吸收后变得干燥，这就造成产后女性排便困难，努力排便的后果就是发生肛裂。

　　2、女性在妊娠期间肛门周围的静脉回流受阻，到了产后容易因此发生内痔，大便排出时产生出血。

　　3、如果产后女性患有细菌性痢痰、伤寒、溃疡性结肠炎；直肠炎、结肠炎、痔疮等都可能因为大便干燥擦伤引发出血。

　　4、产后女性如果长时间地卧床，缺少运动都可能导致大肠和小肠的工作减缓。再加上如果饮食不当，例如只吃滋补食物，少吃蔬菜水果，都可能导致便秘问题，引起大便出血。

　　虽然说产后大便出血，会让女性尴尬和难受，但是为了健康女性千万不要忽视这个问题。因为想要改善也不是完全没有办法，具体该怎么做呢？

　　产后大便出血怎么办

　　1、产妇遇上了大便出血就应该保持肛门的清洁卫生，每次大便之后最好用温水轻轻擦拭肛周。

　　2、女性在产后要避免久坐，另外可以利用空闲时间做做提肛运动，这样不仅可以加强肛门括约肌的收缩能力，还能促进局部的血液循环。

　　3、产后要预防便秘的发生，在产后进行营养补充的同时要多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、火龙果、猕猴桃等，少吃辛辣刺激的食物。

　　4、女性到了产后可以适当地给腹部进行按摩，这样可以增强胃肠的蠕动能力，防止便秘。

　　5、每天应该养成良好的排便习惯，而且可以尽量缩短间隔时间，这样可以减少粪便累积以及减少水分的吸收，预防便秘。

（责任编辑：张淑兰）