月经后一天同房出血了 小夫妻得注意

热门文章排行榜 >>2021-01-08 10:49来源:99健康网
导语

现在很多年轻男女不注意私生活的问题,在经书结束才一天就匆匆忙忙投入欢愉之中,甚至会出现出血的情况。那么,经期结束后一天同房到底该怎么处理呢?

  对于刚同居的情侣,或者说新婚中的夫妻来说,两个人比较热情,更容易发生关系。然而月经期是不能同房的,所以一些人总是火急火燎的,月经刚结束就同房。其中,部分女人发现月经后一天同房就有出血情况,这让女人们很是害怕,所以时常有人问月经后一天同房出血怎么办呢?建议有性生活的女人们,应该来了解一下。

月经后一天同房出血了是怎么回事 月经过后该如何调理身体 月经后一天同房出血怎么办

  月经后一天同房出血怎么办呢?

  1、清洗外阴

  月经刚结束同房,一定要先清洗外阴,不然血液粘在了外阴皮肤上,很容易滋生细菌的。为了降低感染的概率,发现阴道出血问题,要及时用温开水清洗外阴。不需要使用其他的清洁液,以免刺激外阴,致使感染加重。

  2、垫上卫生巾

  外阴清洁之后,要及时垫上卫生巾,因为不知道出血情况会持续多久。为了不弄脏内裤,需要垫上卫生巾吸收血液,保持外阴和内裤干净。如果出血量不多的话,则建议使用护垫,比较小巧一些,比较方便。如果出现量大,则使用卫生巾,避免血液侧漏。

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  3、观察出血量

  月后后同房出血,很有可能是月经还没有完全干净,同房后刺激了子宫内膜,从而造成了再次出血情况。建议多观察几天,若是出血量每天都在减少,有消失的趋势,则可以不用理它。

  如果出血量一直淋漓不尽的话,则要就医检查,看看具体是什么原因导致的。因为当女人们患上了子宫内膜炎、宫颈癌妇科疾病的时候,同房后容易有出血问题。

  月经过后该如何调理身体?

  1、舒缓压力

  月经期的时候,压力过大的话,很容易导致月经不调。一些女人认为月经结束了,应该就没事了。但实际上,压力过大的话,月经结束之后,不及时释放压力的话,则会影响下次月经周期。

  所以说,建议女人们月经结束之后,要记得多看看细菌,多听音乐,帮助自己舒缓压力。觉得压力太大,实在难受的时候,要找朋友倾诉。作为朋友会为你分析事情,给出合适的意见,帮助你排解心中的巨大压力。

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  2、调整饮食

  月经期的时候会流失不少的血液,月经结束之后,女人们不及时补血的话,则容易造成贫血问题。所以说,女人月经结束之后要调整饮食。饮食要多样化,帮助身体补充各种矿物质、蛋白质。

  比如说可以吃猪肝汤、凉拌菠菜、阿胶蛋汤、鸡肉汤、山药粥等,都是有助身体补充营养的菜肴,月经结束之后,女人们要多吃一些。这里介绍一下山药粥的做法,准备好各30g的山药,党参和大枣,清洗干净之后全部放入锅中,加入清水煮熟,等到山药和大枣熟烂了,就可以加入冰糖调味食用了。

  3、适当锻炼

  月经期结束之后,人体的新陈代谢速度会比较快,这个时候适当锻炼身体,不仅可以提高身体的免疫力,而且还能够减肥瘦身,让你拥有苗条身材。对于女人来说,通过运动锻炼身体,好处可不止一点点。

  建议刚开始锻炼的时候,选择比较柔和的运动,比如说瑜伽、快走或者散步等。身体适应之后,再选择强度大一些的运动,比如说游泳、跳绳等等。

(责任编辑:吴燕平)

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