女性吃莲藕可以辅助调理哪些疾病

热门文章排行榜 >>2018-12-13 09:51来源:99健康网
导语

秋冬季节是莲藕的丰收季,而女性吃莲藕有很多的益处。其中一点就是可以辅助调理一些疾病。例如月经过多、产后淤血及白带异常。

  秋冬季节是莲藕丰收的季节,加上秋冬季节天气比较干燥,因此可以多吃一些莲藕,对女性的身体健康有很大的益处。另外,女性吃莲藕可以辅助治疗很多妇科常见病。

女性吃莲藕可以调理哪些疾病 月经过多怎么办 产后淤血如何消除

  女性吃藕可以调理哪些疾病

  1、月经过多

  导致月经过多的原因,其中一个就是与气虚有关。因而经血颜色偏淡,质地清稀,有些女性还会伴有心悸气短,小腹坠胀等症状。这种类型的月经过多,建议用莲藕炖排骨,可以起到补气止血的效果。

  莲藕炖排骨

  准备材料:莲藕、排骨

  做法:先将莲藕去皮洗净以后切成块备用;排骨洗净以后放入锅中焯一下捞出;锅洗干净后倒入适量的清水,开火将水烧开,放入莲藕用中火煮一会儿;接着将排骨放入,同时放入姜片、葱白,加盖用大火煮;大约10分钟以后打开锅盖,翻搅一下,再放入小辣椒、茴香、花椒;改中火炖至排骨熟烂后放入食盐调味即可。

  2、产后淤血

  女性在顺利生产以后,需要花费一段时间来排恶露。而女性在产后2周左右吃莲藕,可以帮助体内淤血的顺利排出。而且产后吃莲藕还能增进食欲,促进乳汁的分泌。

  莲藕粥

  准备材料:莲藕、粳米

  做法:莲藕刮干净以后清水洗净,切成薄片备用;梗米淘洗干净后放入锅中,加入莲藕片以及适量清水;开火煮成粥后即可食用。

女性吃莲藕可以调理哪些疾病 月经过多怎么办 产后淤血如何消除

  3、白带异常

  对于白带颜色发黄,腥味重的女性朋友,也可以利用莲藕来进行辅助治疗。

  红糖莲藕

  准备材料:莲藕、鸡冠花、红糖

  做法:莲藕去皮洗净以后切成小块,再放入榨汁机中榨汁;取干净的锅,锅中倒入半碗莲藕汁,再放红鸡冠花1~2朵;开火煮沸以后调入红糖,搅拌均匀以后即可食用。

  4、心烦失眠

  女性需要兼顾生活和家庭两个重任,往往容易操劳过度,引发心烦失眠的症状。此时也不妨吃莲藕炒百合,不仅清心除烦,还能缓解失眠症状。

  莲藕炒百合

  准备材料:莲藕、百合、胡萝卜

女性吃莲藕可以调理哪些疾病 月经过多怎么办 产后淤血如何消除

  做法:莲藕去皮以后切成丁备用;百合摘成小片,用清水洗干净备用;胡萝卜去皮也切成丁备用;锅中加入清水,放入莲藕丁煮熟以后沥干水分;再将锅洗干净倒入食用油,接着把莲藕、百合、胡萝卜一起下锅炒;最后调入食盐翻炒几下,就可以出锅了。

  5、肺燥咳嗽

  莲藕本身具有润肺止咳的效果,尤其是在秋冬季节,容易肺燥引起干咳甚至是咳血的症状,都可以通过莲藕调理。

  莲藕汁

  准备材料:莲藕

  做法:先将莲藕洗净以后切成小块,再放入榨汁机中榨汁去渣,最后调入适量蜂蜜调味即可饮用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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